半月板损伤的治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗，保守治疗包括休息与制动（使用支具或石膏，固定时间因年龄等因素而异）、物理治疗（冰敷、热敷、按摩和康复训练，训练强度因性别等调整）和药物治疗（常用非甾体抗炎药，特定人群需谨慎）；手术治疗包括半月板修复术（适用于特定患者，年轻人修复成功率相对高）、半月板部分切除术（缓解症状快但增加磨损风险，肥胖患者和运动员需注意）和半月板全部切除术（极端方式，影响关节功能，需长期康复）。同时针对老年人、儿童、孕妇和有特殊病史者给出温馨提示，分别指出不同人群在治疗选择、用药、康复等方面的注意事项。
一、保守治疗
1.休息与制动：这是早期重要的治疗方式。对于轻度半月板撕裂患者，受伤后应立即停止活动，避免加重损伤。可使用膝关节支具或石膏固定膝关节，限制其活动，帮助半月板自我修复。一般固定时间根据撕裂程度有所不同，可能从数周到数月不等。对于年龄较大、身体机能恢复较慢者，制动时间可能需要适当延长；而年轻患者身体恢复能力强，可在医生指导下适当缩短制动时间。
2.物理治疗：包括冰敷、热敷、按摩和康复训练等。冰敷在受伤后的4872小时内进行，可减轻疼痛和肿胀。每次冰敷1520分钟，每天数次。之后可进行热敷，促进血液循环。按摩能缓解肌肉紧张，改善关节活动度，但需由专业人员操作。康复训练如直腿抬高、屈伸膝关节等，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减少半月板的压力。不同性别患者因肌肉力量有差异，训练强度应有所调整，男性可适当加大强度；女性力量相对较弱，应循序渐进。有运动习惯的患者康复训练可恢复得更快，但应避免过早进行剧烈运动。
3.药物治疗：常用非甾体类抗炎药，可缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。但这些药物可能有胃肠道不适等副作用，老年患者和有胃肠道病史者应谨慎使用，需在医生指导下选择合适药物。儿童在用药时，年龄越小越应谨慎，须严格遵循儿科安全用药原则。
二、手术治疗
1.半月板修复术：适用于撕裂部位血液供应较好且撕裂类型适合修复的患者。手术通过关节镜将撕裂的半月板重新缝合。术后患者恢复时间较长，一般需要几个月。年轻人因半月板血运较好，修复成功率相对较高，而老年人可能因血运较差影响修复效果。有营养不良等病史的患者，恢复过程可能较慢，需加强营养支持。
2.半月板部分切除术：当撕裂部位无法修复或损伤严重时采用。手术切除损伤的部分半月板，能快速缓解症状。术后恢复时间相对较短，但可能会增加膝关节其他部位的磨损风险。肥胖患者因膝关节承受压力较大，术后更应注意体重控制和康复训练。运动员等对膝关节功能要求高的人群，术后康复训练需更加严格和规范。
3.半月板全部切除术：这是一种较为极端的手术方式，仅在半月板损伤极其严重、无法保留时进行。全切除后膝关节稳定性和缓冲功能会受到影响，可能加速关节退变。患者在术后需要长期进行康复训练和保健，以延缓关节退变进程。
温馨提示：
老年人：身体机能下降，恢复能力较弱。在选择治疗方式时应更加谨慎，保守治疗可能更适合身体状况较差的老年人。如需手术，术前要全面评估身体状况，术后需加强护理和营养支持，康复过程要缓慢进行，避免过度活动造成新的损伤。
儿童：儿童的半月板处于发育阶段，治疗时应最大程度保留半月板组织，尽量避免全切手术。治疗过程中要遵循儿科安全护理原则，避免使用对儿童生长发育有影响的药物。家长应密切关注孩子的恢复情况，监督孩子进行康复训练。
孕妇：治疗选择受限，药物使用要考虑对胎儿的影响，尽量避免使用可能对胎儿有危害的药物。保守治疗如制动和物理治疗相对安全，若需手术，应在多学科专家的评估和指导下进行。
有特殊病史者：如糖尿病患者，血糖控制不佳会影响伤口愈合和康复进程，治疗期间要严格控制血糖。心脏病患者在接受手术时风险较高，术前需心脏科医生进行评估和指导。
