宝宝放下就哭、抱起来就好，可通过满足生理需求、给予安全感、改善睡眠习惯等方法来改善。
1.满足生理需求
检查宝宝是否饥饿、口渴，及时喂奶、喂水；查看尿布是否尿湿或弄脏，及时更换干净尿布；调节室内温度和湿度，让宝宝处于舒适环境。
2.给予安全感
宝宝离开熟悉怀抱后，安全感缺失会哭闹。可使用襁褓包裹宝宝，模拟子宫环境；在宝宝身边放置柔软的安抚巾，播放轻柔白噪音，帮助宝宝安心。
3.改善睡眠习惯
建立规律睡眠作息，白天避免宝宝过度疲劳或睡眠过多；在宝宝犯困但未完全睡着时放下，轻拍宝宝身体，哼儿歌安抚，逐渐培养自主入睡能力。
