老人骨折可吃含维生素的营养品、含蛋白质的营养品、含钙高的营养品等。

1、含维生素的营养品
维生素是人体骨骼不可或缺的重要组成部分。当机体缺乏维生素时,容易引发骨折。为此,要多进食新鲜的蔬菜和水果,以获取丰富的维生素。同时,也可以适当食用一些复合型的维生素片,这样能增强骨折部位的韧性。
2、含蛋白质的营养品
蛋白质是人体的主要构成成分之一。需要进食富含蛋白质丰富的食物,比如牛奶、豆制品等。因为蛋白质能够促进对钙的吸收,进而有助于促进骨折骨头的愈合。
3、含钙高的营养品
老人骨折往往是由于骨头中的钙含量不足导致的,所以需要补充大量的钙物质,例如可以服用钙尔奇D片、口服碳酸钙等药物。
老人骨折后,通过食用这些不同类型的营养品,有助于促进骨折的恢复和愈合。



