水中毒是指机体摄入或输入的水量过多，导致水在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。其症状包括早期症状、中度症状、重度症状，解决方法包括立即停止水分摄入、促进水分排出、对症治疗等。
一.症状
1.早期症状
常表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、食欲减退等，这些症状与一般轻微的身体不适较为相似，容易被忽视。
2.中度症状
会出现躁动、嗜睡、精神错乱等精神神经症状，患者可能变得难以集中注意力，行为举止也会出现异常。同时，还可能伴有心率加快、呼吸急促等循环系统症状。
3.重度症状
严重时可导致抽搐、昏迷，甚至危及生命。此时患者生命体征不稳定，血压下降，可能出现休克表现。
二.解决办法
1.立即停止水分摄入
一旦发现水中毒迹象，应马上停止喝水或输液，避免体内水分进一步增加。
2.促进水分排出
可在医生指导下使用利尿剂，如呋塞米等，加速体内多余水分的排出。
3.对症治疗
针对出现的症状进行处理，如出现抽搐，可遵医嘱使用抗惊厥药物，比如卡马西平、苯妥英钠等；若出现呼吸困难，给予吸氧等支持治疗。
常饮水要适量，避免短时间内大量饮水。运动后、高温环境下等特殊情况，虽需补充水分，但也应分多次少量饮用。患有肾脏疾病、心力衰竭等疾病的人群，更要严格控制饮水量，遵循医嘱。一旦出现疑似水中毒症状，应及时就医，以免延误病情。
