扁桃体肥大打呼噜可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施。
1、一般治疗
调整生活习惯是关键，如保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；睡觉时采取侧卧位，可减少舌根后坠，改善气道通畅度；控制体重，肥胖者适当减肥，减轻颈部脂肪堆积对气道的压迫；饮食上避免辛辣、油腻等刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。
2、药物治疗
若因炎症导致扁桃体肥大，可遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林、头孢克肟等）控制感染，减轻炎症反应；局部使用含漱液（如复方氯己定含漱液）清洁口腔，减少细菌滋生；对于伴有过敏因素的患者，可服用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。
3、物理治疗
雾化吸入治疗可将药物直接作用于扁桃体和呼吸道，起到消炎、消肿的作用，常用药物有布地奈德混悬液等；激光治疗可对扁桃体表面进行照射，促进局部血液循环，减轻炎症和肥大程度，但一般适用于轻度肥大患者。
4、中医治疗
中医通过辨证论治，采用中药方剂（如银翘散、黄连解毒汤等）清热解毒、消肿散结，改善扁桃体肥大症状；针灸治疗可刺激相关穴位，调节身体机能，增强免疫力，对缓解打呼噜也有一定帮助；推拿按摩可疏通经络，缓解颈部肌肉紧张，改善气道通畅。
5、手术治疗
对于扁桃体肥大严重，经保守治疗无效，且严重影响呼吸、睡眠质量，甚至出现睡眠呼吸暂停综合征等情况的患者，可考虑手术切除扁桃体，如扁桃体剥离术、等离子扁桃体切除术等，以彻底解决气道阻塞问题。
扁桃体肥大打呼噜若长期不治疗，可能影响睡眠质量，导致身体缺氧，引发一系列健康问题。若出现打呼噜严重、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医。建议前往耳鼻喉科就诊，医生会根据患者的具体情况，如扁桃体肥大的程度、症状的严重程度等，制定合适的治疗方案。治疗期间要遵循医嘱，定期复查。
