来大姨妈可以吃芒果，但要注意不过敏、适量食用、注意卫生。同时，要注意保暖、避免劳累、注意个人卫生，避免性生活。如果出现不适症状，应及时就医。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质。对于大多数女性来说，月经期间可以适量吃芒果，但也需要注意以下几点。
1.不过敏：如果女性对芒果过敏，那么在月经期间也应该避免食用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
2.适量食用：芒果性凉，月经期间食用过多可能会导致腹痛、腹泻等不适。因此，建议适量食用芒果，每天不超过200克。
3.注意卫生：在食用芒果时，要注意卫生，避免食用腐烂变质的芒果。同时，要将芒果清洗干净，以免残留的农药等有害物质进入人体。
除了饮食方面，月经期间还需要注意以下几点。
1.注意保暖：月经期间，女性的身体抵抗力下降，容易感冒。因此，要注意保暖，避免着凉。
2.避免劳累：月经期间，女性的身体比较虚弱，要避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意个人卫生：月经期间，女性的子宫内膜脱落，容易滋生细菌。因此，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.避免性生活：月经期间，女性的子宫内膜脱落，子宫颈口开放，此时进行性生活容易导致细菌感染，引起妇科疾病。
总之，月经期间可以适量吃芒果，但要注意不过敏、适量食用、注意卫生。同时，要注意保暖、避免劳累、注意个人卫生，避免性生活。如果在月经期间出现不适症状，如腹痛、腹泻、月经量过多等，应及时就医。
