当新生儿受惊吓睡不踏实时，可采取保持安静、给予安抚、建立规律作息、避免过度刺激、襁褓包裹、注意饮食和消化等措施，若持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时寻求医生帮助。
1.保持安静的睡眠环境：新生儿的睡眠环境应该保持安静、舒适，避免过度刺激。可以适当降低室内温度，减少噪音干扰，保持适宜的湿度。
2.给予适当的安抚：新生儿在受到惊吓后，需要父母的安抚和关爱。可以轻轻抚摸宝宝的背部、手臂，或者抱抱他们，让他们感受到安全和温暖。
3.建立规律的作息时间：建立规律的作息时间可以帮助新生儿更好地适应生活节奏，提高睡眠质量。可以在每天的固定时间进行喂奶、换尿布、洗澡等活动，让宝宝逐渐形成习惯。
4.避免过度刺激：避免在新生儿清醒时过度刺激他们，如大声喧哗、强烈的光线等。可以选择柔和的音乐、白噪音等帮助宝宝放松。
5.给予适当的襁褓：对于较小的新生儿，可以使用襁褓来模拟子宫环境，增加安全感，帮助他们入睡。
6.注意饮食和消化：确保新生儿的饮食健康、均衡，避免过度喂养或饥饿。同时，注意观察宝宝的消化情况，如有需要，可以咨询医生是否需要调整饮食。
7.寻求医生的帮助：如果新生儿受惊吓睡不踏实的情况持续较长时间，或者伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时寻求医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。
需要注意的是，对于新生儿的护理，每个宝宝都有其独特的需求和反应，因此需要根据实际情况进行调整和观察。同时，父母应该保持耐心和细心，给予宝宝足够的关爱和照顾，帮助他们健康成长。
