后脖颈上边长了一个包，碰到很疼，可能是皮肤感染、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿等原因引起。应保持局部清洁，避免挤压刺激，观察包块变化，及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
后脖颈上边长了一个包，碰到很疼，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤感染：后脖颈部位的皮肤容易受到细菌感染，导致疖肿、痈等皮肤感染性疾病。这些病变会引起局部红肿、疼痛，甚至可能形成脓肿。
2.淋巴结肿大：颈部淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并伴有疼痛。后脖颈上的包也可能是淋巴结肿大的表现。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多的油脂，如果皮脂腺排泄通道堵塞，就容易形成皮脂腺囊肿。囊肿感染时会出现红肿、疼痛。
4.其他原因：脂肪瘤、纤维瘤、表皮样囊肿等良性肿瘤，以及淋巴瘤、转移瘤等恶性肿瘤也可能导致后脖颈上长包并伴有疼痛。
鉴于此，需要采取以下措施：
第1步，保持局部清洁，避免挤压和刺激包块。
第2步，观察包块的变化，如红肿范围扩大、疼痛加剧、出现发热等症状，应及时就医。
第3步，就医后，医生会根据具体情况进行详细的体格检查、实验室检查或影像学检查，以明确包块的性质和病因。
第4步，根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括使用抗生素治疗感染、手术切除囊肿或肿瘤等。
需要注意的是，对于后脖颈上长包并伴有疼痛的情况，尤其是在短期内出现或症状加重的情况下，不应忽视。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是关键。此外，对于一些特殊人群，如免疫功能低下者、糖尿病患者等，更容易发生感染和其他并发症，应更加重视并及时就医。
