外阴处长包并伴有疼痛可能是巴氏腺囊肿或脓肿、毛囊炎或皮脂腺囊肿感染、外阴炎或阴道炎、性传播感染等原因引起，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
外阴处长了个包，很痛，可能是多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺位于阴道口两侧，分泌液体以润滑阴道。如果腺体开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，感染后可形成脓肿，导致疼痛和肿胀。
2.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染：外阴部的毛囊或皮脂腺容易发生感染，形成疖肿或脓肿，引起疼痛。
3.外阴炎或阴道炎：炎症可以导致外阴部红肿、疼痛。
4.性传播感染：某些性传播感染，如生殖器疱疹、尖锐湿疣等，也可能在外阴部出现疱疮或肿块，并伴有疼痛。
5.其他原因：外阴部的肿瘤、外伤、过敏反应等也可能导致包块和疼痛。
对于外阴部长包并伴有疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.避免自行挤压或搔抓包块，以免加重感染。
2.保持外阴部清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.尽快就医，进行详细的妇科检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
4.遵循医生的建议进行治疗，可能包括使用抗生素、外用药物或其他治疗方法。
5.注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或传播感染。
6.按时复诊，确保病情得到有效控制和治愈。
需要注意的是，不同原因引起的包块和疼痛需要不同的治疗方法。自行用药可能会延误病情，甚至导致并发症。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果包块持续不愈、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。对于孕妇、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，更应特别关注外阴部的健康，及时就医并积极治疗。
