小孩脚骨折后，家长可以让孩子多吃富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C的食物，如鸡肉、鱼肝油、奶制品、柑橘类水果等，同时要保持饮食均衡，避免食用刺激性食物，还要注意饮食卫生。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼愈合。鱼肝油、蛋黄、奶制品等富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成部分。可以给孩子提供富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。柑橘类水果、草莓、青椒等富含维生素C。
5.选择易消化的食物：在孩子骨折后的初期，可能会因为疼痛和不适而食欲不振。选择易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，可以减轻胃肠道的负担。
6.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性的食物可能会影响孩子的食欲和消化功能，应尽量避免。
7.保持充足的水分摄入：水对于身体的代谢和恢复非常重要，确保孩子喝足够的水。
此外，还需要注意以下几点：
1.饮食均衡：孩子的饮食应该多样化，包括各种蔬菜、水果、谷物等，以确保获得足够的营养。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用过期或不洁食物。
3.按照医生的建议进食：医生可能会根据孩子的具体情况给出一些饮食上的特殊要求，应按照医生的建议进行。
4.观察孩子的反应：注意观察孩子食用某些食物后的反应，如过敏、消化不良等。如果出现异常，应及时调整饮食。
需要强调的是，食物对于骨折愈合的作用是辅助的，不能替代正规的治疗。如果孩子骨折后出现疼痛、肿胀或其他异常情况，应及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，家长可以给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过骨折康复的过程。
