肱二头肌肌腱炎能否自愈与多种因素有关，一般较轻的病情且采取有效治疗、注意休息等措施可缓解或治愈，但严重或未及时治疗可能会反复发作甚至导致肌腱断裂。
肱二头肌肌腱炎能否自愈，与病情的严重程度、患者的年龄、身体素质等因素有关。一般来说，如果病情较轻，患者能够及时采取有效的治疗措施，注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动，同时加强营养，补充钙质，大多数患者的病情可以得到缓解或治愈。但是，如果病情较为严重，或者患者没有及时进行治疗，肌腱炎可能会反复发作，甚至导致肌腱断裂，影响肩关节的功能。
对于肱二头肌肌腱炎的治疗，主要包括以下几个方面：
1.休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步加重损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用膏药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：局部注射类固醇药物或玻璃酸钠等，可以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，对于老年人或身体素质较差的患者，肱二头肌肌腱炎的自愈能力可能会较弱，需要更加积极地进行治疗。此外，在治疗过程中，患者还需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或过度旋转头部，保持颈部和肩部的正常姿势。
2.加强锻炼：适当进行肩部和颈部的锻炼，可以增强肌肉力量，改善血液循环。
3.注意保暖：避免肩部和颈部受寒，尤其是在寒冷季节或潮湿环境中。
4.避免过度劳累：避免长时间使用电脑、手机等，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，肱二头肌肌腱炎的自愈能力因人而异，患者需要根据自己的病情和身体状况，采取合适的治疗方法。同时，注意休息和保暖，加强锻炼，保持正确的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，对于预防和治疗肱二头肌肌腱炎也非常重要。
