早上眼睛浮肿的原因有睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、感染、疾病、药物、年龄、其他等，可采取睡前少喝水、保持良好睡眠姿势、注意眼部卫生、按摩眼部、保证充足睡眠、缓解压力等措施来缓解。儿童眼睛浮肿需及时就医。
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了太多含有盐分的食物，多余的水分就可能会在第二天早上出现在眼睛周围，导致浮肿。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时头部过低，或者用手撑着头，都可能导致眼睛周围的血液循环不畅，引起浮肿。
3.过敏：如果对某种食物、花粉、化妆品等过敏，可能会导致眼睛周围的皮肤过敏，引起浮肿。
4.感染：如果眼睛周围的皮肤感染了细菌或病毒，可能会引起炎症，导致浮肿。
5.疾病：某些疾病也可能导致眼睛浮肿，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等。
6.药物：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致眼睛浮肿。
7.年龄：随着年龄的增长，皮肤和皮下组织会逐渐变薄，弹性下降，更容易出现浮肿。
8.其他：长期熬夜、过度用眼、压力过大等也可能导致眼睛浮肿。
如果每天早上起来眼睛浮肿的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，在日常生活中，可以采取以下措施来缓解眼睛浮肿：
1.睡前少喝水，避免吃太咸的食物。
2.保持良好的睡眠姿势，避免头部过低或用手撑着头。
3.注意眼部卫生，避免感染。
4.如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。
5.定期进行眼部按摩，促进血液循环。
6.保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
7.缓解压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，对于儿童来说，眼睛浮肿可能是某些疾病的早期表现，如肾脏疾病、心脏疾病等。因此，如果儿童出现眼睛浮肿的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，在日常生活中，要注意保持儿童的眼部卫生，避免感染。
