4个月没来月经是否严重，取决于具体原因。可能是青春期、绝经期、怀孕、压力、生活方式改变等生理因素，也可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等病理因素。建议及时就医，进行详细检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。
1.生理原因：
青春期：女孩在青春期时，月经可能不规律，这是正常的生理现象。随着身体发育成熟，月经会逐渐变得规律。
绝经期：女性在绝经期前后，卵巢功能逐渐衰退，月经也会变得不规律，甚至停经。这也是正常的生理变化。
怀孕：如果有性生活，4个月没来月经可能是怀孕了。可以进行验孕测试或到医院进行检查。
压力、情绪变化：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪变化可能影响月经周期。
生活方式改变：如剧烈运动、减肥、饮食不规律等也可能导致月经失调。
2.病理原因：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经不规律、排卵障碍、多毛、痤疮等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能导致闭经、溢乳等症状。
卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，导致雌激素水平下降，月经紊乱甚至停经。
其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、甲状腺功能异常等也可能引起月经失调。
如果4个月没来月经，建议采取以下措施：
1.就医检查：首先，应到医院就诊，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，如激素六项、B超等，以确定原因。
2.针对病因治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是生理原因，通常不需要特殊治疗，随着身体的调整，月经会逐渐恢复。如果是病理原因，需要针对病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经的恢复也很重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，摄入足够的营养；适量运动，缓解压力；避免过度节食或暴饮暴食等。
4.注意情绪调节：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对月经问题有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于青春期和绝经期的女性，尤其需要关注月经变化，如有异常应及时就医。
