岗上肌肌腱炎

岗上肌肌腱炎是肩关节周围炎的一种，主要由过度使用、创伤和结构异常等引起，表现为肩部疼痛、活动受限等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等，预防措施包括避免过度使用、注意保暖、进行适当运动和保持正确姿势等。

岗上肌肌腱炎是肩关节周围炎的一种，以下是关于岗上肌肌腱炎的一些信息：

1.病因：

过度使用：过度使用肩部肌肉，尤其是反复进行高举、外展等动作，可能导致岗上肌肌腱的劳损和炎症。

创伤：肩部受伤，如跌倒时用手撑地、运动中的碰撞等，可能引起岗上肌肌腱的损伤。

结构异常：肩峰下间隙狭窄、肩峰形态异常等结构问题，可能增加岗上肌肌腱炎的发生风险。

2.症状：

肩部疼痛：主要位于肩峰前外侧，可向颈部、上臂放射。

肩关节活动受限：尤其是外展、外旋和上举动作受限。

夜间疼痛：疼痛在夜间可能加重，影响睡眠。

压痛：在肩峰处或肱骨大结节处有明显压痛。

3.诊断：

详细的病史询问和体格检查。

X线检查：可排除肩部其他结构性问题。

超声或磁共振成像（MRI）：有助于评估肌腱的损伤情况。

4.治疗：

休息：减少肩部的活动，避免进一步损伤肌腱。

物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，以缓解疼痛和炎症。

药物治疗：口服非甾体抗炎药缓解疼痛，局部注射糖皮质激素和局麻药可减轻炎症。

康复训练：进行肩部肌肉的强化和拉伸训练，恢复肩关节的功能。

手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活时，可考虑手术治疗。

5.预防：

避免过度使用肩部，尤其是重复性的动作。

注意肩部保暖，避免受寒。

进行适当的肩部运动，增强肩部肌肉力量。

保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。

6.注意事项：

患者应遵循医生的治疗建议，按时进行治疗和康复训练。

在疼痛缓解后，逐渐恢复肩部活动，但避免过度劳累。

如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。

对于老年人或有其他健康问题的患者，治疗可能需要更加谨慎。

岗上肌肌腱炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。如果您怀疑自己患有岗上肌肌腱炎，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。