手上的肌腱炎是怎么回事
手上肌腱炎是一种常见的手部疾病,通常由于过度使用手部或重复性动作引起。以下是关于手上肌腱炎的一些信息:
1.病因:
过度使用手部:重复性的手部运动,如打字、弹奏乐器、使用工具等,可能导致肌腱过度拉伸和磨损。
受伤或过度使用:手部受伤、扭伤或过度使用手部肌肉和肌腱也可能引发肌腱炎。
疾病或炎症:某些疾病,如类风湿性关节炎、痛风等,可能影响手部的肌腱和关节,导致炎症和疼痛。
2.症状:
疼痛:手部疼痛是肌腱炎的常见症状,通常在肌腱起始处或通过的部位感觉到。疼痛可能在活动时加重,尤其是在使用手部时。
肿胀:手部可能会肿胀,尤其是在炎症发作时。
僵硬:手部可能会感到僵硬,尤其是在早晨或长时间休息后。
活动受限:肌腱炎可能会导致手部活动受限,例如握拳、伸展手指或抓握物体时出现困难。
3.诊断:
医生会进行详细的身体检查,包括检查手部的活动范围、力量和感觉。
可能会进行影像学检查,如X光、超声或磁共振成像(MRI),以帮助确定肌腱炎的程度和是否存在其他结构问题。
4.治疗:
休息:减少手部的活动,避免加重炎症。
物理治疗:包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗:医生可能会开处方药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。
注射治疗:在严重情况下,医生可能会进行局部注射,如可的松或透明质酸,以减轻炎症。
手术治疗:在极少数情况下,如果肌腱炎严重影响手部功能,可能需要手术修复或重建肌腱。
5.预防:
正确使用手部:避免过度使用手部,尤其是重复性的动作。注意手部的姿势和力度。
定期休息:定期休息手部,避免长时间连续使用。
加强手部锻炼:进行手部的伸展和强化练习,增强手部肌肉和肌腱的力量。
注意保暖:在寒冷天气中,注意手部保暖,避免受寒。
治疗其他疾病:及时治疗其他可能影响手部的疾病,如关节炎等。
如果您怀疑自己患有手上肌腱炎,应尽快咨询医生进行诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状,避免病情进一步恶化。同时,遵循医生的建议进行治疗和康复,注意手部的保护和休息,有助于加速恢复并预防复发。



