身上起疙瘩可能是由多种原因引起的，如皮肤过敏、感染、湿疹、荨麻疹等，建议及时就医，确定病因后进行针对性治疗，同时注意避免搔抓、保湿、饮食和休息等。
1.皮肤过敏
这是身上起疙瘩最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。如果怀疑是过敏，可以回忆一下最近接触过什么新的东西，避免再次接触。同时，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染
细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及皮肤细菌感染、真菌感染等。如果伴有发热、咳嗽、流鼻涕等其他症状，可能是感染引起的，需要就医进行相关检查和治疗。
3.湿疹
湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疙瘩、起皮等。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境因素等。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，避免搔抓，使用外用药物，如糖皮质激素、润肤剂等。如果症状严重，需要就医进行系统治疗。
4.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然起风团，瘙痒剧烈。风团可以在数小时内消退，但会反复出现。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、自身免疫性疾病等。治疗荨麻疹需要避免过敏原，使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要就医进行治疗。
5.其他原因
还有一些其他原因也可能导致身上起疙瘩，如寄生虫感染、内分泌失调、药物副作用等。
对于身上起疙瘩的情况，建议及时就医，进行相关检查和诊断，确定病因后进行针对性治疗。同时，需要注意以下几点：
1.避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损，容易感染，还会加重瘙痒感。
2.注意皮肤保湿
使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。
3.避免过敏原
如果是过敏引起的，需要避免接触过敏原。
4.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.注意休息
保持充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，不同人群身上起疙瘩的原因和治疗方法可能不同。例如，儿童的皮肤娇嫩，容易过敏，起疙瘩的原因也可能与成人不同。对于儿童身上起疙瘩，建议及时就医，避免自行用药。老年人的皮肤免疫力下降，容易感染，起疙瘩的原因也可能与年轻人不同。对于老年人身上起疙瘩，建议及时就医，进行全面的身体检查，排除潜在的健康问题。
