喝完酒以后胃痛怎么办
饮酒后胃痛多因酒精刺激胃黏膜，不同人群有不同原因。可通过饮食调整（饮用温和液体、选择易消化食物）和休息调养（保持安静休息）缓解。儿童误触酒精需立即就医，孕妇饮酒后胃痛应及时就医且避免再饮酒，有胃部基础疾病者应严格戒酒，胃痛持续不缓解需尽快就医。
一、饮酒后胃痛的可能原因
饮酒后胃痛通常与酒精对胃黏膜的刺激有关。酒精会直接损伤胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，甚至可能引起胃黏膜的糜烂、溃疡等病变。不同人群对酒精的耐受程度不同，比如本身有胃部基础疾病（如胃炎、胃溃疡等）的人，饮酒后更易出现胃痛症状；年轻人如果长期有大量饮酒的生活方式，也会增加胃黏膜受损的风险；而老年人由于胃黏膜防御功能减弱，饮酒后也较易引发胃痛。
二、非药物缓解方法
（一）饮食调整
1.饮用温和液体：可以适量饮用一些温的温开水，能起到稀释胃内酒精浓度的作用，减轻酒精对胃黏膜的刺激，但要注意避免饮用过冷或过热的水，过冷或过热的水可能会进一步刺激胃黏膜。对于有糖尿病的人群，要注意控制温开水的摄入量，避免影响血糖。
2.选择易消化食物：可以吃一些易消化的食物，如小米粥，小米粥容易消化，且能在一定程度上保护胃黏膜。但要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃的负担，使胃痛症状加重。
（二）休息调养
保持安静休息，避免剧烈运动。因为剧烈运动可能会促进血液循环，使更多血液流向身体其他部位，相对减少胃部的血液供应，不利于胃黏膜的修复。对于老年人来说，休息时要注意选择舒适的体位，如半卧位，有助于减轻胃部的不适感；年轻人在休息时也要保证充足的休息时间，让身体有时间来应对酒精对胃黏膜的刺激。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，肝脏和肾脏的解毒代谢功能尚未完善，饮酒对儿童的危害极大，一般不允许儿童饮酒。如果儿童误服酒精或因特殊情况接触酒精后出现胃部不适，应立即就医，因为儿童无法准确表达自身感受，且病情变化可能较快。
（二）孕妇
孕妇饮酒会严重影响胎儿的发育，饮酒后出现胃痛更要引起重视。孕妇不能自行服用药物缓解胃痛，应及时就医，医生会根据具体情况采取安全的措施来缓解孕妇的胃痛症状，同时要严格避免再次饮酒，以保障胎儿的健康。
（三）有胃部基础疾病者
本身患有胃炎、胃溃疡等胃部基础疾病的人，饮酒后更容易出现严重的胃痛症状。这类人群应严格戒酒，在出现饮酒后胃痛时，除了采取上述非药物缓解方法外，要更加及时地关注自身症状变化，如果胃痛持续不缓解或加重，应尽快就医，进行相关检查和治疗，避免延误病情导致胃部病变加重。
