眼镜周围又疼又肿可能由眼部感染、过敏反应、用眼过度、外伤及全身性疾病等多种原因引起，缓解措施包括让眼睛充分休息、根据情况进行冷敷或热敷、清洁眼部、调整眼镜等；不同人群如儿童、老年人、女性、长期用眼人群在处理时各有注意事项；若采取措施后症状未缓解或出现视力下降等症状，应及时就医，医生会明确病因并给予如使用抗生素眼药水等相应治疗。
一、明确病因
眼镜周围又疼又肿可能由多种原因引起。眼部感染如结膜炎、睑腺炎等，可能伴有眼红、分泌物增多等症状；过敏反应，接触某些过敏原如化妆品、花粉等可引发，常伴有瘙痒；用眼过度，长时间使用电子设备、阅读等导致眼疲劳，可能出现疼痛、肿胀；外伤，如碰撞、擦伤等直接损伤眼部周围组织。另外，全身性疾病如肾病、心脏病等也可能导致眼部水肿、疼痛。
二、缓解措施
1.休息与放松：让眼睛充分休息，避免长时间近距离用眼。每用眼一段时间，可向远处眺望、闭目养神或做眼保健操，有助于缓解眼疲劳。
2.冷敷与热敷：如果是外伤引起的肿胀，在受伤后的24小时内可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在眼部周围，每次1520分钟，可减轻疼痛和肿胀。24小时后可改为热敷，促进血液循环，加快恢复。若是眼疲劳或炎症引起的，可交替进行冷敷和热敷。
3.清洁眼部：对于可能的感染情况，用干净的生理盐水或清水轻轻冲洗眼睛，清除分泌物，但要注意避免损伤眼睛。
4.调整眼镜：检查眼镜是否合适，如镜框过紧、镜片度数不合适等都可能导致眼部不适。如有问题，及时到专业机构调整或更换眼镜。
三、不同人群注意事项
1.儿童：儿童眼部较为娇嫩，出现症状时要避免其用手揉眼睛，防止感染加重。若需使用药物，应选择儿童专用剂型，并在医生指导下使用。家长要注意观察孩子的症状变化，若症状持续不缓解或加重，及时就医。
2.老年人：老年人可能合并多种全身性疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能影响眼部的恢复。在处理眼部问题时，要综合考虑全身情况，避免自行用药。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。
3.女性：女性在生理期、孕期等特殊时期，身体激素水平变化可能影响眼部状况。生理期要注意保持心情舒畅，避免过度用眼。孕期用药需谨慎，应咨询医生后再使用药物。
4.长期用眼人群：如办公室职员、学生等，平时要注意保持正确的用眼姿势，改善工作和学习环境的光线。可适当补充富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛有益。
四、就医建议
如果采取上述措施后症状仍未缓解，或出现视力下降、眼痛加剧、发热等症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，明确病因，并给予相应的治疗。对于感染性疾病，可能会使用抗生素眼药水或眼膏；对于过敏反应，可能会使用抗过敏药物。
