手上起湿疹怎么办
手上起湿疹可从避免刺激因素、皮肤保湿护理、外用药物治疗、寻找并规避过敏原、饮食调整以及就医与监测等方面进行应对。具体包括避免接触碱性洗涤剂、热水烫洗等刺激，做好皮肤保湿，根据情况选用糖皮质激素药膏或钙调磷酸酶抑制剂等外用药物，排查并规避过敏原，调整饮食，严重时及时就医并监测病情变化。
一、避免刺激因素
手上起湿疹首先要避免各种刺激因素，如避免接触肥皂、洗衣粉、洗洁精等碱性强的洗涤剂，做家务时可佩戴手套进行防护。日常生活中也要尽量避免热水烫洗、搔抓等不良刺激，因为搔抓可能会使皮肤破损加重炎症反应。对于儿童患者，要注意其玩耍时避免接触可能引起过敏的物质，比如某些玩具材质等；对于老年患者，要关注其日常活动中手部接触物品的情况，调整生活方式以减少刺激。
二、皮肤保湿护理
保持手部皮肤的湿润是很重要的。可以使用温和的保湿霜或护手霜，每天多次涂抹。保湿有助于修复皮肤屏障功能，缓解湿疹引起的干燥、脱屑等症状。例如，选择含有甘油、尿囊素等成分的保湿产品。儿童皮肤较为娇嫩，应选用儿童专用的温和保湿产品；老年患者皮肤往往更干燥，可适当增加保湿霜的使用频率。
三、外用药物治疗
1.糖皮质激素药膏：轻度湿疹可选用弱效或中效的糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。但需要注意，儿童使用时要选择弱效制剂，且避免长期大面积使用；老年患者使用时也要关注皮肤的耐受情况。
2.钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位或儿童、老年患者可以考虑使用，其抗炎作用较好且相对较少引起皮肤萎缩等不良反应，但起效可能相对较慢。
四、寻找并规避过敏原
要注意排查可能的过敏原，比如某些金属（如镍）、橡胶、某些植物等。可以通过斑贴试验等方法来明确过敏原。如果是因接触特定物质引起的湿疹，避免接触该过敏原是预防和治疗的关键。对于有过敏史的人群，尤其是儿童和有基础疾病的老年患者，更要仔细排查生活环境和接触物品中的过敏原。
五、饮食调整
饮食方面，湿疹患者应避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏的食物，如海鲜、芒果等。保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，这有助于维持皮肤的正常生理功能。儿童患者的饮食要特别注意，避免食用可能引起过敏的食物，老年患者也要根据自身情况调整饮食结构，保证营养均衡的同时规避可能的过敏食物。
六、就医与监测
如果手上湿疹症状严重，如出现广泛红斑、肿胀、渗出等情况，应及时就医。医生会根据具体病情进行更专业的治疗，可能会采取口服药物等治疗措施。同时，患者要密切监测湿疹的变化情况，如症状是否缓解、有无新的症状出现等，以便及时调整治疗方案。对于儿童患者，家长要密切观察其手部湿疹对生活和睡眠的影响；老年患者要关注自身湿疹对日常活动的影响程度，及时与医生沟通。
