晚上眼睛疼可能由多种原因引起，包括用眼过度（长时间用电子设备等致眼睛疲劳，应避免长时间连续用眼、开启夜间模式等）、干眼症（泪液分泌不足或蒸发过快，可用人工泪液、改善环境湿度等）、青光眼（眼压升高损害视神经，高危人群需及时就医降眼压）、眼部炎症（如结膜炎、角膜炎，根据病因用药并注意卫生等）、全身性疾病（糖尿病、高血压等引发眼部并发症，需控制原发病）和心理因素（不良心理状态致躯体化表现，要调整心态）；特殊人群如孕妇用药要谨慎，儿童需及时就医并监督用眼习惯，老年人使用眼药水要注意方法。
一、用眼过度
长时间使用电子设备、阅读或在光线不足的环境下用眼，会使眼睛疲劳，尤其到晚上眼睛调节功能下降，疼痛更明显。年轻人和经常从事近距离用眼工作的人群易出现这种情况。应对措施是避免长时间连续用眼，每用眼40分钟左右休息1015分钟，可眺望远处或闭目养神；晚上使用电子设备时，开启夜间模式，降低屏幕亮度。
二、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼表干燥，引发疼痛。老年人泪腺功能减退，患干眼症概率较高；长期待在空调房间、长期使用隐形眼镜的人群也易患此病。患者可使用人工泪液缓解症状，同时改善环境湿度，可使用加湿器。避免长时间佩戴隐形眼镜，选择高透氧性的隐形眼镜。
三、青光眼
眼压升高会损害视神经，导致眼睛疼痛，部分青光眼患者眼压在夜间升高，引起晚上眼睛疼。有青光眼家族史、高度近视的人群是高危人群。患者需及时就医，进行降眼压治疗，可能会使用降眼压的眼药水或接受手术。
四、眼部炎症
1.结膜炎：细菌、病毒感染或过敏可引发结膜炎，炎症刺激导致眼睛疼痛、发红、分泌物增多。儿童免疫力较低，易感染结膜炎；过敏体质人群接触过敏原后易患过敏性结膜炎。根据病因使用抗生素、抗病毒或抗过敏眼药水。注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛。
2.角膜炎：角膜防御能力减弱时，外界病原体或自身疾病等因素可引起炎症，患者有明显的眼痛、畏光、流泪等症状。经常佩戴隐形眼镜且不注意卫生的人群易患此病。治疗需根据病因使用相应的药物，如抗生素、抗真菌或抗病毒药物。患者要严格遵医嘱用药，注意休息。
五、其他因素
1.全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，可能引发眼部并发症，导致眼睛疼痛；高血压患者血压波动较大时，也可能影响眼部血液循环，引起疼痛。患者需积极控制原发病，定期检查眼底。
2.心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可能导致躯体化表现，出现眼睛疼痛。此类患者要注意调整心态，可通过运动、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理医生的帮助。
特殊人群温馨提示：孕妇在出现眼睛疼痛时，用药需谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物；儿童出现眼睛疼痛，家长要及时带其就医，避免自行用药，同时要监督孩子保持良好的用眼习惯；老年人身体机能下降，在使用眼药水时要注意正确的方法，避免损伤眼睛。
