小儿腹泻不能吃什么
小儿腹泻期间有诸多饮食禁忌，高糖食物如糖果、甜饮料、甜点心等，会改变肠腔内渗透压、加重肠胃负担；油腻食物像油炸食品、肥肉，会加重胃肠道消化负担、引发脂肪泻；生冷食物如冰淇淋、冷饮和生的蔬菜水果，会刺激胃肠道、影响血液循环；高纤维食物如芹菜、韭菜、全麦面包等，会加快肠道蠕动；刺激性食物如辛辣调料、酸性食物，会刺激胃肠道黏膜和引起胃酸分泌过多。年龄小的婴幼儿腹泻时更要严格遵循，母乳喂养的妈妈饮食也需注意，若症状持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
一、高糖食物
1.糖果、甜饮料等：这类食物含糖量极高，小儿食用后，高渗的糖分会使肠腔内渗透压改变，导致更多水分进入肠道，从而加重腹泻症状。比如常见的可乐、果汁饮料等，过多糖分在肠道内吸收不良，容易引起肠道内液体的失衡。
2.甜点心：像蛋糕、蛋挞等，不仅含有大量糖分，还可能含有较多的油脂。小儿腹泻期间，肠胃功能较弱，难以消化这些高糖高脂的食物，可能会进一步加重肠胃负担，延长腹泻时间。
二、油腻食物
1.油炸食品：如炸鸡、薯条等，油脂含量非常高。小儿腹泻时，消化酶分泌减少，消化功能下降，油炸食品难以被消化，会加重胃肠道的消化负担，可能导致腹泻次数增多，甚至可能引起呕吐等症状。
2.肥肉：其脂肪含量高，质地油腻。小儿食用后，肠道对脂肪的消化和吸收能力降低，容易引起脂肪泻，使腹泻症状加剧。
三、生冷食物
1.冰淇淋、冷饮：低温的食物会刺激小儿的胃肠道，使胃肠道血管收缩，影响胃肠道的血液循环，导致消化功能进一步紊乱，从而加重腹泻。而且冰淇淋等还可能含有较多的添加剂和糖分，对腹泻的小儿更为不利。
2.生的蔬菜水果：一些生冷的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、梨等，虽然平时是健康的食物，但在小儿腹泻期间，生吃可能会加重肠胃负担。尤其是一些寒性的水果，如西瓜等，可能会导致腹泻加重。不过，经过蒸煮等加工处理后，部分蔬菜水果还是可以适量食用的。
四、高纤维食物
1.芹菜、韭菜等：这类蔬菜富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用。在小儿腹泻时，肠道已经处于蠕动较快的状态，过多食用高纤维食物会进一步加快肠道蠕动，使腹泻症状恶化。
2.全麦面包、糙米等：同样含有较多的膳食纤维，小儿腹泻期间食用不利于肠道功能的恢复，可能会使腹泻情况持续或加重。
五、刺激性食物
1.辣椒、花椒等辛辣调料：辛辣食物会刺激小儿的胃肠道黏膜，使胃肠道的炎症反应加重，导致腹泻症状更加严重。即使是少量的辛辣调料添加在食物中，也可能对腹泻的小儿产生不良影响。
2.酸性食物：如柠檬、山楂等，酸性较强的食物可能会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，从而加重小儿腹泻时的肠胃不适症状。
温馨提示：对于年龄较小的婴幼儿，由于其肠胃功能尚未发育完全，腹泻时更要严格遵循上述饮食禁忌。母乳喂养的婴儿，妈妈的饮食也需要注意，避免食用上述不利于宝宝恢复的食物。如果小儿腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、精神萎靡等其他症状，应及时就医，以免延误病情。
