早上起床一只眼睛肿可能由多种因素引起，包括生理因素（睡前饮水过多、睡眠姿势不当、熬夜）、病理因素（眼部感染、过敏、肾脏疾病、心血管疾病、甲状腺功能减退）和外伤。若情况持续不缓解或伴有视力下降、疼痛加剧等不适症状，需及时就医检查诊断并采取针对性治疗。
一、生理因素
1.睡前饮水过多：如果前一晚睡前大量饮水，水分在体内潴留，早上起床时可能出现一只眼睛肿的情况。尤其是肾脏功能较弱的人群，水分代谢相对缓慢，更容易出现这种现象。建议这类人群睡前避免过量饮水，尤其是老年人，肾脏功能有所减退，更要注意控制饮水量。
2.睡眠姿势不当：睡眠时如果长时间偏向一侧，使一侧眼睛受到压迫，影响局部血液循环和淋巴回流，可能导致受压侧眼睛肿胀。儿童和青少年的身体处于发育阶段，睡眠姿势对身体的影响更为明显，应尽量保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫一侧眼睛。
3.熬夜：长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，眼部微血管内血液流速减慢，容易形成淤血，进而出现眼睛肿胀。对于经常熬夜工作或学习的年轻人，应调整作息时间，保证充足的睡眠，以改善眼部血液循环。
二、病理因素
1.眼部感染：如睑腺炎、结膜炎、角膜炎等。睑腺炎是眼睑腺体的急性化脓性炎症，主要由葡萄球菌感染引起，除了眼睛肿，还会伴有局部红肿、疼痛等症状。结膜炎和角膜炎则可能由细菌、病毒或其他病原体感染导致，常伴有眼部分泌物增多、畏光、流泪等症状。治疗时可使用抗生素滴眼液或眼膏。儿童用药需谨慎，要在医生指导下选择合适的药物。
2.过敏：接触某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引起眼部过敏反应，导致一只眼睛肿，同时还可能伴有瘙痒、发红等症状。有过敏体质的人群，如儿童和患有过敏性疾病的成年人，更容易发生这种情况。应尽量避免接触已知的过敏原，症状严重时可使用抗过敏药物治疗。
3.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会影响肾脏的滤过和重吸收功能，导致体内水钠潴留，可能出现眼睑水肿。这种情况在早上起床时较为明显，且可能逐渐蔓延至全身。中老年人如果出现不明原因的眼睛肿胀，应及时就医检查肾功能。
4.心血管疾病：心力衰竭等心血管疾病会导致心脏泵血功能下降，静脉回流受阻，引起体循环淤血，可能出现眼睑水肿。这类疾病多见于老年人和有心血管病史的人群，除了眼睛肿，还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。
5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢减慢，黏多糖在皮下沉积，引起黏液性水肿，可能出现眼睛肿胀。这种情况在女性中较为常见，尤其是中年女性。患者还可能伴有乏力、怕冷、体重增加等症状，需要补充甲状腺激素进行治疗。
三、外伤
眼部受到外力撞击、擦伤等外伤后，局部组织受损，血管破裂出血，会出现眼睛肿胀，同时可能伴有疼痛、淤血等症状。受伤后应立即采取冷敷等措施减轻肿胀和疼痛，严重时需及时就医进行处理。儿童活泼好动，容易发生眼部外伤，家长要加强对孩子的监管，避免眼部受伤。
如果早上起床一只眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
