儿童肠胀气怎么缓解

宝宝肠胀气可通过非药物和药物方法缓解，同时不同年龄宝宝有不同注意事项。非药物缓解方法包括腹部按摩（以肚脐为中心顺时针轻按510分钟，每天23次，敏感皮肤可涂婴儿油）、拍嗝（吃完奶竖直抱起拍1015分钟）、飞机抱（保持510分钟）、做排气操（交替屈伸双腿、弯曲膝盖压腹部等）以及调整喂养方式（母乳喂养妈妈注意饮食，确保宝宝含住乳晕；配方奶选合适奶嘴，奶瓶倾斜45度，不在宝宝哭闹时喂奶）；药物缓解方法可在非药物方法不佳时，在医生指导下用西甲硅油；特殊人群方面，新生儿操作要轻柔、用药更谨慎，较大儿童要培养良好饮食习惯，有牛奶蛋白过敏史选低敏奶粉，症状异常及时就医。

一、非药物缓解方法

1.腹部按摩：洗净双手后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩510分钟，每天23次。这样做可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。不过要注意按摩力度要适中，避免用力过大让宝宝感到不适。如果宝宝皮肤比较敏感，可先在手上涂抹少量婴儿油。

2.拍嗝：在宝宝吃完奶后，将宝宝竖直抱起，让其头部靠在家长的肩部，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，促使宝宝排出吃奶时吸入的空气。一般拍1015分钟，直到宝宝打出嗝为止。对于月龄较小的宝宝，更要注重拍嗝，因为他们吞咽功能尚未发育完善，更容易吸入空气。

3.飞机抱：将宝宝的身体搭在家长的一侧手臂上，宝宝的头面朝外，靠在家长的手肘处，家长的手握住宝宝的大腿，让宝宝的腹部紧贴家长的手臂。保持这个姿势510分钟，飞机抱可以有效缓解宝宝腹部的压力，减轻肠胀气带来的不适。但要注意抱的时候动作要轻柔，确保宝宝的安全。

4.做排气操：让宝宝平躺在床上，家长帮助宝宝做类似骑自行车的动作，交替屈伸宝宝的双腿，每次做1015下，每天做23组。还可以握住宝宝的双腿，将其膝盖弯曲后向腹部轻压，然后伸直，重复这个动作。排气操能促进宝宝肠道内气体的排出。

5.调整喂养方式：母乳喂养的妈妈要注意饮食，避免吃过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花等。同时要确保宝宝含住整个乳晕，防止吸入过多空气。如果是配方奶喂养，要选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要适中，避免宝宝吸奶过急。喂奶时要让奶瓶倾斜45度角，使奶液充满奶嘴，减少宝宝吸入空气的机会。不要在宝宝哭闹厉害时喂奶，以免吸入更多空气。

二、药物缓解方法

如果非药物方法效果不佳，可在医生的指导下使用药物。常用的药物有西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。但需注意，给儿童用药一定要谨慎，严格遵循医生的建议，尤其是年龄较小的宝宝，用药剂量和频率都需要严格把控。

三、特殊人群注意事项

不同年龄的宝宝在缓解肠胀气时需要有不同的侧重点。对于新生儿，他们的身体各器官发育尚未成熟，在进行腹部按摩、拍嗝等操作时要格外轻柔，动作幅度要小。而且新生儿用药要更加谨慎，必须在医生的严格指导下进行。对于较大一些的儿童，如果肠胀气频繁发生，可能与饮食习惯有关，家长要注意培养孩子良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃容易产气的零食。如果宝宝有牛奶蛋白过敏等病史，在选择配方奶时要特别注意，应选择低敏配方奶粉，同时在缓解肠胀气的过程中，要密切观察宝宝的症状变化，若出现异常情况，如呕吐、腹泻加重、精神萎靡等，应及时就医。