颈肩肌筋膜炎治疗症状
颈肩肌筋膜炎主要症状有颈肩部酸痛或胀痛且程度不一、疼痛随病情发展可加重并受多种因素影响、夜间可能加剧，还伴有肌肉紧张僵硬、活动受限、压痛等；治疗方法分非药物和药物治疗，非药物治疗包括物理治疗（热敷、按摩、超短波等）、运动疗法（颈部伸展等运动）、姿势调整，药物治疗有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、外用药物；特殊人群需特别注意，老年人进行治疗时要考虑身体机能和骨质情况，孕妇避免用可能影响胎儿的药物，儿童优先用非药物治疗，患有其他疾病的人群治疗时要综合考虑自身病情及药物相互作用等。
一、颈肩肌筋膜炎症状
1.疼痛：颈肩部疼痛是主要症状，多为酸痛或胀痛，疼痛程度不一。早期可能是轻微疼痛，随着病情发展，疼痛可能加重，且呈持续性。疼痛可因天气变化、劳累、长时间保持同一姿势等因素而加剧。部分患者在夜间休息时疼痛也会较为明显，影响睡眠质量。
2.肌肉紧张与僵硬：颈肩部肌肉会出现紧张和僵硬感，触摸时可感觉到肌肉发紧，活动颈部和肩部时会有明显的阻力。患者常常会感觉颈部和肩部活动不灵活，转头、耸肩等动作受限。长时间保持一个姿势后，如久坐办公或长时间开车，肌肉僵硬的症状会更加突出。
3.压痛：在颈肩部的肌肉附着点、筋膜等部位可找到明显的压痛点，按压时疼痛会向周围放射。这些压痛点的位置相对固定，常见于斜方肌、冈上肌、肩胛提肌等部位。
4.活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，患者的颈肩部活动范围会受到不同程度的限制。例如，不能自如地转头、低头、仰头，肩部外展、上举等动作也会变得困难，严重影响日常生活和工作，如穿衣、梳头、拿取物品等动作都会受到影响。
二、颈肩肌筋膜炎治疗
1.非药物治疗
物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，可使用热毛巾、热水袋或红外线灯等进行热敷。按摩能放松肌肉，减轻疼痛，应由专业人员进行操作，避免不恰当的手法加重损伤。此外，超短波、超声波、磁疗等物理治疗方法也有助于改善局部症状。
运动疗法：适当的运动可以增强颈肩部肌肉力量，改善肌肉柔韧性，缓解症状。常见的运动包括颈部伸展运动、肩部旋转运动、耸肩运动等。患者可以每天进行多次练习，但要注意运动强度和幅度，避免过度运动导致损伤。
姿势调整：纠正不良的坐姿、站姿和睡姿对于治疗颈肩肌筋膜炎非常重要。在工作和生活中，应保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或驼背。使用符合人体工程学的桌椅和枕头，有助于维持颈椎和肩部的正常生理曲度。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，具有抗炎、止痛的作用，可以缓解颈肩肌筋膜炎引起的疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：对于肌肉紧张、僵硬症状明显的患者，可使用氯唑沙宗、乙哌立松等肌肉松弛剂，帮助放松肌肉。
外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，直接涂抹或贴敷于患处，可减轻局部疼痛和炎症。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人身体机能下降，骨质相对疏松，在进行物理治疗和运动疗法时要特别注意力度和强度，避免造成骨折等损伤。在使用药物治疗时，要考虑到老年人可能存在的肝肾功能减退等情况，选择合适的药物，并密切观察药物不良反应。
2.孕妇：孕妇由于处于特殊生理时期，应避免使用药物治疗，尤其是一些可能对胎儿有影响的药物。在非药物治疗方面，热敷等方法相对安全，但按摩时要告知按摩师自己怀孕的情况，避免刺激到一些特殊穴位。同时，孕妇要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或久坐，适当进行一些温和的颈部和肩部活动。
3.儿童：儿童患颈肩肌筋膜炎相对较少，但如果长时间使用电子设备、保持不良姿势等也可能引发。对于儿童，应优先采用非药物治疗方法，如调整姿势、进行适当的运动等。避免使用成人的药物，如需治疗，应在医生的指导下进行。
4.患有其他疾病的人群：如患有心脏病、糖尿病等疾病的患者，在治疗颈肩肌筋膜炎时要综合考虑自身病情。在使用药物治疗时，要注意药物之间的相互作用，避免影响原有疾病的治疗。同时，在进行物理治疗和运动疗法时，要根据自身身体状况选择合适的方法和强度。
