退行性骨关节炎怎么样治
退行性骨关节炎治疗旨在减轻疼痛、改善关节功能等，方法主要包括非药物、药物和手术治疗。非药物治疗有运动疗法（如有氧运动、关节活动度训练、肌力训练等）、物理治疗（热敷、按摩、经皮神经电刺激等）、辅助器具使用和生活方式调整（控制体重、关节保暖等）；药物治疗分外用（如非甾体抗炎药乳胶剂等）、口服（非甾体抗炎药、软骨保护剂、肌肉松弛剂等）和关节腔注射（透明质酸钠、糖皮质激素）；手术治疗包括关节镜手术、截骨术、关节置换术。特殊人群如老年人、肥胖人群、孕妇和儿童治疗各有注意事项，治疗需综合考虑多因素，采取个体化方案，患者要积极配合。
一、治疗方式概述
退行性骨关节炎的治疗旨在减轻疼痛、改善关节功能、延缓疾病进展以及提高生活质量。治疗方法主要包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗，针对不同患者的病情和身体状况选择合适的治疗方案。
二、非药物治疗
1.运动疗法：适度的运动可以增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，改善关节功能。对于轻度到中度的退行性骨关节炎患者较为适用。比如有氧运动，像散步、游泳、骑自行车等，能减轻关节压力，增强心肺功能。老年人可根据自身情况选择缓慢步行，每周坚持35次；年轻患者若身体条件允许，可增加游泳的强度和时间。关节活动度训练，包括屈伸、旋转等动作，可保持关节的灵活性。生活中可定期进行膝关节的屈伸运动；肌力训练，例如股四头肌等长收缩锻炼，能增强肌肉力量保护关节。
2.物理治疗：物理治疗可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛，可使用热水袋或热毛巾进行，每次约2030分钟，每天可进行23次。按摩通过专业手法缓解肌肉紧张，改善关节活动范围，但需注意按摩力度和部位，要由专业人员操作。此外，还有经皮神经电刺激等疗法，可以缓解疼痛。
3.辅助器具使用：根据受累关节的部位和程度，使用辅助器具可以减轻关节负担。如使用手杖、拐杖等辅助行走，足部使用特制鞋垫或矫形器，能改变足底受力，减轻膝关节等部位的压力。肥胖患者使用辅助器具更能有效减少关节承重。
4.生活方式调整：控制体重对减轻关节负担非常重要，因为体重过重会增加关节的压力，加重疼痛和损伤。应通过合理饮食和运动减轻体重，尤其对于膝关节退行性骨关节炎患者。饮食上减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维食物的比例。注意关节保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境，以防疼痛加重。同时避免长时间站立、行走和重复的关节动作，注意休息和姿势。
三、药物治疗
1.外用药物：对于轻度疼痛的患者，可首选外用药物。常用的有非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等，直接作用于患处，能减轻炎症和疼痛，且全身不良反应相对较少。适合老年患者、不愿口服药物的患者。
2.口服药物：口服非甾体抗炎药是常用的止痛药物，能减轻炎症和疼痛，但可能有胃肠道不适、心血管等方面的不良反应。有胃肠道疾病史的患者，使用时需同时使用保护胃黏膜的药物。软骨保护剂如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨的合成、延缓软骨的破坏，对改善关节功能有一定的作用。对于疼痛严重且伴有肌肉痉挛的患者，可能会加用肌肉松弛剂。
3.关节腔注射药物：对于中重度疼痛且保守治疗效果不佳的患者，可采用关节腔注射药物。如注射透明质酸钠，能润滑关节，减少摩擦，缓解疼痛和增加关节活动度。糖皮质激素能迅速减轻炎症和疼痛，但不宜多次注射，以免引起关节软骨损伤等不良反应。
四、手术治疗
1.关节镜手术：适用于有游离体、半月板损伤等关节内病变的患者，通过关节镜进行清理，可去除关节内的碎屑、修整损伤的组织，缓解症状。对于年轻、活动量较大且有明确关节内病变的患者较为合适。
2.截骨术：当关节退变局限于一侧，且关节面尚完整时，可采用截骨术改变关节的受力方向，减轻病变部位的压力，延缓关节退变，适合年轻、骨质条件较好的患者。
3.关节置换术：对于晚期退行性骨关节炎，关节严重破坏、疼痛剧烈、功能严重受限的患者，关节置换术是一种有效的治疗方法。包括全膝关节置换、全髋关节置换等，能显著改善关节功能和生活质量，但手术创伤相对较大，术后需要一定时间的康复。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人身体机能下降，常伴有多种基础疾病，在治疗时要充分考虑身体的耐受性。用药时需关注药物的不良反应，选择安全性高的药物，避免使用对肝肾功能影响较大的药物。运动疗法要把握好强度，避免过度运动导致关节损伤或发生跌倒等意外。同时，老年人恢复能力较差，手术治疗需要谨慎评估，充分做好术前准备和术后康复。
2.肥胖人群：肥胖是退行性骨关节炎的重要危险因素之一，应将控制体重作为治疗的关键环节。除了选择合适的运动和饮食控制外，在使用辅助器具时要确保其承重能力适合自身。药物治疗过程中，要考虑肥胖可能对药物代谢产生的影响，必要时调整药物用量。
3.孕妇：孕期用药需要格外谨慎，很多药物可能对胎儿产生不良影响。在治疗退行性骨关节炎时，优先选择非药物治疗方法，如运动疗法和物理治疗，但要避免对腹部造成压迫的运动。
4.儿童：儿童患退行性骨关节炎较为罕见，但如果存在这种情况，治疗以非药物治疗为主，避免使用可能影响生长发育的药物。运动治疗要根据儿童的年龄和身体状况进行，注意保护关节，避免过度运动。
退行性骨关节炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、性别、生活方式、病史等因素，采取个体化的治疗方案。患者应该积极与医生沟通，配合治疗，以取得良好的治疗效果。
