得了乳腺增生通常可以喝豆浆,但要注意适量。

乳腺增生的发生与内分泌失调,尤其是雌激素水平失衡有关。豆浆中含有植物雌激素—大豆异黄酮,很多人担心喝了会加重乳腺增生。然而,大豆异黄酮的结构和功能与人体雌激素有相似之处,但作用较弱。它具有双向调节作用,当体内雌激素水平过高时,大豆异黄酮能竞争性地与雌激素受体结合,从而降低雌激素对乳腺组织的刺激;当体内雌激素水平过低时,它又能发挥微弱的雌激素样作用。
而且,豆浆营养丰富,富含优质蛋白质、维生素、矿物质等,适量饮用有益身体健康。一般来说,每天喝一杯(约250-300毫升)豆浆是可以的。但如果患者本身对豆制品敏感,或者饮用后感觉乳房不适,则应减少或避免饮用。



