锻炼睫状肌能在一定程度上减缓眼轴增长，但无法直接控制眼轴长度。
眼轴长度指眼球前后径长度，其变化主要受遗传和环境因素影响，眼轴过长会导致近视。睫状肌是眼睛内部的一组肌肉，通过收缩和松弛调节晶状体曲度，控制眼睛焦距，使眼睛看清不同距离的物体。
锻炼睫状肌可增强其调节能力，让眼睛更好适应不同距离物体，减轻眼睛疲劳，从而间接控制近视发展，延缓眼轴增长。例如，进行乒乓球、足球等运动或远眺等方式，能有效锻炼睫状体，缓解视觉疲劳。不过，如果患者过度用眼发展为高度近视，眼轴延长的情况仍可能出现。而且，若睫状肌训练过度，如在儿童和青少年时期长时间近距离集中用眼，可能会间接刺激眼轴生长。
因此，进行睫状肌训练应适度并遵循专业指导，眼轴异常的患者建议及时就诊，进行全面眼部评估并遵医嘱治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
