肱三头肌腱损伤的治疗措施有休息与冰敷、药物治疗、物理治疗、支具或绷带固定、康复锻炼等。

1、休息与冰敷
肱三头肌腱损伤初期,应避免剧烈活动,给肌肉足够的休息时间。冰敷可减少炎症和肿胀,每次15-20分钟,每小时一次。
2、药物治疗
可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬,来缓解疼痛和减轻炎症。药物需根据医生建议使用,避免过度依赖。
3、物理治疗
物理治疗可通过热敷、超声波治疗、按摩和牵拉等手段帮助恢复肱三头肌的功能,缓解肌肉紧张。
4、支具或绷带固定
在伤后初期,使用支具或绷带固定肱三头肌,可以减少肱三头肌的活动范围,防止二次伤害,促进恢复。
5、康复锻炼
恢复期进行适当的康复锻炼,逐步加强肱三头肌的力量和柔韧性,避免过早负重。康复训练应在专业人士指导下进行。
若肱三头肌腱损伤导致剧烈疼痛、肢体功能障碍或持续不愈,应及时就医,寻求专业治疗方案。



