预防细菌性痢疾的方法通常包括注重饮食卫生、强化个人卫生习惯、改善环境卫生条件、避免接触传染源、增强机体免疫力等。
1、注重饮食卫生
避免食用未彻底煮熟的食物，尤其是肉类、海鲜及蛋类，不饮用生水或未经消毒的乳制品。生熟食材需分开处理，刀具、砧板等厨具定期消毒，防止交叉污染。
2、强化个人卫生习惯
饭前便后用流动水和肥皂彻底洗手，避免用污染的手接触口鼻。处理婴幼儿粪便或更换尿布后需及时清洁双手，防止病原体经手传播。
3、改善环境卫生条件
定期清洁居住环境，重点消毒厕所、厨房等易滋生细菌的区域。垃圾及时清理，避免蚊蝇等媒介昆虫接触食物或餐具，切断传播途径。
4、避免接触传染源
在细菌性痢疾高发季节或流行地区，减少前往人群密集场所，避免与腹泻患者密切接触。若家庭成员患病，需采取分餐制并单独消毒餐具。
5、增强机体免疫力
保持规律作息，均衡摄入富含维生素、蛋白质的食物，适度运动以提升抵抗力。儿童、老年人等易感人群可咨询医生接种相关疫苗（如痢疾杆菌多价疫苗）。
细菌性痢疾通过粪-口途径传播，预防需从切断传播链和提升个体防护两方面入手。若出现发热、腹痛、黏液脓血便等症状，需立即就医并隔离治疗，避免传染他人。
