骨断了吃什么好

骨头断了即骨折，骨折后在饮食方面可选择高蛋白食物、富含维生素D的食物、高钙食物等；在药物方面可使用非甾体类抗炎镇痛药、活血化瘀的药物、促进骨折愈合的药物等。

一.食物

1.高蛋白食物

骨折初期饮食宜清淡，两周后可多吃高蛋白食物，如牛肉、猪瘦肉、鸡蛋等。这些食物富含丰富蛋白质，能促进体内免疫球蛋白合成，有助于增强抵抗力与免疫力，利于身体元气恢复，推动断骨再生。

2.富含维生素D的食物

骨折后因行动困难及疼痛等，出门晒太阳时间减少，可能导致体内维生素D缺乏，故恢复期间需多吃蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物。

3.高钙食物

钙元素对骨骼发育和再生有重要作用，骨折后多吃高钙食物可促进骨折部位愈合，还能缓解疼痛症状，如奶制品、豆制品等。

二.药物

1.非甾体类抗炎镇痛药

骨折后会有剧烈疼痛，可服用非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等，能缓解轻中度疼痛，对改善骨折引起的症状有帮助。

2.活血化瘀的药物

骨折中期会有血肿形成，可服用通痹胶囊、复方丹参片等活血化瘀的药物进行治疗。

3.促进骨折愈合的药物

促进骨折愈合的药物通常在骨折恢复期服用，如接骨七厘片、麝香接骨胶囊等，用药后可使骨折部位快速愈合，缩短治疗时间。

骨折后要从饮食和药物两方面着手来促进恢复，根据不同阶段选择合适的食物和药物。同时，用药应在医生指导下进行，以确保安全有效。