坐车后头晕、呕吐，通常是晕车、晕船或晕机引起的，可采取以下措施：停止前进，找安静、通风良好的地方休息；躺下放松；保持空气流通；按压穴位；口服药物；心理调节；饮食调整；预防晕车等。如症状持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医。
1.停止前进：立即停止坐车，下车后找一个安静、通风良好的地方休息。
2.躺下休息：如果可能的话，找一个平坦的地方躺下，放松身体，闭上眼睛，缓解头晕和呕吐的症状。
3.保持空气流通：打开窗户或空调，让新鲜空气进入车内，有助于减轻头晕和呕吐的症状。
4.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以缓解晕车、晕船或晕机引起的不适。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服一些药物，如苯海拉明、茶苯海明等，这些药物可以缓解头晕和呕吐的症状。但是，在服用这些药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。
6.心理调节：坐车前不要过于紧张或焦虑，可以通过听音乐、聊天等方式放松心情，减轻晕车、晕船或晕机的症状。
7.饮食调整：坐车前不要吃太多东西，也不要吃太油腻或刺激性的食物，以免加重晕车、晕船或晕机的症状。可以适量吃一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等。
8.预防晕车：如果经常晕车、晕船或晕机，可以在坐车前半小时口服晕车药或贴晕车贴，预防晕车的发生。
需要注意的是，如果头晕、呕吐的症状持续不缓解，或者出现其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在坐车前应特别注意，最好在医生的指导下采取相应的预防措施。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
