如果体温总是在37度多，可能是由生理性或病理性原因引起的，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
1.生理性原因
环境因素：如果处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致体温升高。
剧烈运动：剧烈运动后，身体产热增加，体温可能会升高。
精神因素：紧张、焦虑等情绪可能会导致体温略微升高。
生理周期：女性在生理周期中，体温可能会有所波动。
2.病理性原因
感染：如细菌、病毒、支原体等感染，可导致体温升高。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致体温升高。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可导致体温升高。
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤可导致发热。
其他：如药物热、中枢性发热等。
如果体温总是在37度多，且排除了生理性原因，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。医生可能会建议进行血常规、C反应蛋白、自身抗体检测、影像学检查等，以帮助诊断。
在就医前，患者可以采取以下措施。
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动。
3.多喝水，以补充因发热导致的水分流失。
4.密切观察体温变化，如果体温继续升高或出现其他不适症状，及时就医。
对于儿童，如果体温总是在37度多，且精神状态良好，家长可以先观察，注意保持孩子的水分摄入和舒适。如果孩子出现其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等，或体温持续升高，应及时就医。在就医时，应告知医生孩子的具体情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，家长应避免给孩子使用过多的退烧药，以免掩盖病情。
总之，如果体温总是在37度多，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于提高身体免疫力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
