经常头晕、天旋地转可能由多种原因引起，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、颈椎病、高血压、贫血、低血糖等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并接受适当的治疗。
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：这种病症是由于耳石脱落引起的，当头位改变时，会导致短暂的头晕和旋转感。治疗方法包括耳石复位和物理治疗。药物治疗通常用于缓解症状，如抗组胺药或镇静药。
2.梅尼埃病：这是一种内耳疾病，可能导致反复发作的头晕、耳鸣和听力下降。治疗方法包括药物治疗（如利尿剂、抗组胺药）、中耳负压治疗和手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。物理治疗、颈部牵引和药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药）可能有助于缓解症状。
4.高血压：长期高血压可能导致血管病变，影响大脑血液循环，引起头晕。控制血压是关键，药物治疗（如ACEI、ARB、CCB等）通常用于降低血压。
5.贫血：贫血会导致氧气供应不足，引起头晕。补充铁剂、维生素B12或叶酸等造血原料，或治疗导致贫血的原发病是治疗贫血性头晕的方法。
6.低血糖：饥饿、过度运动或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。及时进食或调整胰岛素剂量可以缓解症状。
7.其他原因：药物副作用、心血管疾病、神经系统疾病等也可能引起头晕。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况进行。如果头晕症状严重、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、言语不清、肢体麻木或无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
在就医之前，患者可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和头部晃动，尽量保持安静的环境。
2.避免诱因：避免长时间低头、仰头或突然改变头部位置，避免过度劳累、饥饿、酗酒等。
3.记录症状：记录头晕发作的时间、频率、持续时间以及是否伴有其他症状，以便向医生提供详细信息。
对于老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，头晕可能意味着更严重的健康问题，应特别关注并及时就医。此外，长期头晕可能会影响生活质量和安全，因此建议尽早就医，明确诊断并接受适当的治疗。
