经常手脚发麻可能由多种原因引起，包括神经病变、血液循环问题、颈椎或腰椎问题、胸廓出口综合征、药物副作用及其他因素等。一些严重疾病也可能导致手脚发麻，如中风、多发性硬化、脑瘤等。如果经常手脚发麻，或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断并进行治疗。
经常手脚发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经病变：周围神经病变、神经受压或神经炎等都可能导致手脚发麻。糖尿病、维生素B12缺乏、腕管综合征、肘管综合征等是常见的病因。
2.血液循环问题：动脉硬化、血管狭窄或堵塞、低血压等血液循环问题可能影响手脚的血液供应，导致发麻。
3.颈椎或腰椎问题：颈椎或腰椎的病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫神经根，引起手脚麻木。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压引起的，可导致手臂和手的麻木、无力。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手脚发麻。
6.其他因素：营养不良、缺乏运动、过度使用手部、怀孕、甲状腺问题、自身免疫性疾病等也可能导致手脚发麻。
需要注意的是，手脚发麻还可能是某些严重疾病的症状，如中风、多发性硬化、脑瘤等。如果经常出现手脚发麻，尤其是伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、刺痛、烧灼感等，或者发麻的症状持续时间较长、进展性加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生会根据具体情况进行身体检查、神经电生理检查、影像学检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是压迫神经的姿势，如久坐、低头等。
2.活动身体：定期进行适量的运动，促进血液循环。
3.保持良好的姿势：站立、行走时保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲等。
4.注意保暖：寒冷天气注意手脚保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
5.避免过度使用手部：避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
6.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
总之，手脚发麻可能是多种疾病的信号，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施是关键。同时，注意日常生活中的预防和保健，有助于缓解症状和减少发作。
