抑郁症的评估、诊断及注意事项包括：自我评估可通过观察情绪、认知、身体、行为等症状，以及使用抑郁自评量表如SDS、PHQ9初步判断；寻求专业帮助需前往精神心理科，医生会详细访谈，还可能安排专业心理测评如HAMD及身体检查以排除躯体疾病；注意事项方面，特殊人群如孕妇、儿童青少年、老年人评估诊断要谨慎，有精神疾病病史或慢性疾病的患者需告知医生既往情况，检查前应保持正常生活方式以利准确诊断。
一、自我评估
1.症状观察：抑郁症有典型的症状表现，情绪上会持续出现低落、悲伤、绝望等情绪，对以往感兴趣的活动失去兴趣，快感缺失。认知方面可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策困难等。身体上可能有疲劳感、睡眠障碍（如失眠或嗜睡）、食欲改变（如食欲减退或暴饮暴食）、体重变化等。行为上可能变得孤僻、回避社交，行动迟缓或烦躁不安。对于青少年，还可能表现出学习成绩下降、叛逆行为增加等；老年人可能更多伴有躯体不适症状。
2.心理量表：可以使用一些专业的抑郁自评量表，如抑郁自评量表（SDS）、患者健康问卷抑郁量表（PHQ9）等。这些量表包含多个问题，根据自己近一段时间的实际情况进行打分，然后根据量表的评分标准初步判断是否可能存在抑郁倾向。但量表结果只能作为参考，不能作为诊断依据。
二、寻求专业帮助
1.精神心理科医生：可以前往正规医院的精神心理科就诊。医生会与患者进行详细的面对面访谈，了解症状的发生、发展过程，包括症状出现的时间、频率、严重程度等，还会询问个人的生活经历、家族病史、近期的压力事件等。对于有特殊病史，如患有慢性疾病、曾经有过精神疾病史的患者，医生会更加关注病情之间的相互影响。对于儿童和青少年，医生可能还会与家长、老师沟通，全面了解患者的情况。
2.心理测评：除了自我评估使用的量表外，医生可能会根据情况安排更专业的心理测评，如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等，由专业人员进行评估，结果更为准确和可靠。
3.身体检查：为了排除其他可能导致类似抑郁症状的躯体疾病，医生可能会安排一些身体检查，如血常规、甲状腺功能、肝肾功能等。因为甲状腺功能减退等躯体疾病也可能出现类似抑郁的症状。对于老年人，尤其要关注心血管疾病、脑血管疾病等与抑郁症状的关联。
三、注意事项
1.特殊人群：孕妇和哺乳期女性在进行评估和诊断时需要特别谨慎，很多药物可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，在检查过程中要及时告知医生自己的怀孕或哺乳情况。儿童和青少年正处于身心发育阶段，诊断时要考虑到其心理和生理的特殊性，避免过度诊断或误诊。老年人可能同时患有多种躯体疾病，在诊断抑郁症时要综合考虑躯体疾病对精神状态的影响。
2.病史影响：有过精神疾病病史的患者，复发的可能性相对较高，在检查时要详细告知医生既往的诊断、治疗情况。患有慢性疾病如糖尿病、心脏病等的患者，长期的疾病折磨可能增加患抑郁症的风险，医生在诊断时会综合考虑这些因素。
3.生活方式：长期的不良生活方式，如酗酒、熬夜、缺乏运动等，可能加重抑郁症状或干扰诊断结果。在检查前尽量保持正常的生活作息和健康的生活方式，以便医生更准确地判断病情。
