老人得了糖尿病,可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。

1.饮食调整
遵循低糖、低脂、高纤维原则,定时定量进餐。减少米饭、面食等精制主食,增加全谷物、杂豆类;多吃绿叶蔬菜,避免含糖饮料、糕点;烹饪方式以蒸煮为主,减少油炸、油煎。
2.运动疗法
如散步、太极拳、八段锦等,每周坚持150分钟左右。运动时间宜在餐后1小时,避免空腹运动引发低血糖,运动时携带糖果,以备不时之需。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物,控制血糖。
老人得了糖尿病,可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。

1.饮食调整
遵循低糖、低脂、高纤维原则,定时定量进餐。减少米饭、面食等精制主食,增加全谷物、杂豆类;多吃绿叶蔬菜,避免含糖饮料、糕点;烹饪方式以蒸煮为主,减少油炸、油煎。
2.运动疗法
如散步、太极拳、八段锦等,每周坚持150分钟左右。运动时间宜在餐后1小时,避免空腹运动引发低血糖,运动时携带糖果,以备不时之需。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物,控制血糖。



