输卵管不通的自查方法与注意事项，自查可从四方面进行：一是关注症状表现，包括不同程度腹痛、月经不调、痛经以及不孕等，不同年龄段和有相关病史女性出现相应症状需警惕；二是观察白带分泌物，由炎症引起的输卵管不通会让白带增多、性状改变，有妇科炎症病史女性更易出现；三是留意性生活情况，部分患者有性交痛，有性传播疾病史女性性生活后不适需关注输卵管健康；四是回顾既往病史和手术史，患炎症性疾病或有手术史女性输卵管不通几率增加。但自查不能确诊，怀疑时应去正规医院做专业检查，女性平常要保持良好生活习惯预防妇科炎症。
一、关注症状表现
1.腹痛：输卵管不通患者可能出现不同程度的腹痛，多为隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感，常因劳累而加剧。部分女性在月经来潮时疼痛会更明显。年轻女性若出现不规律但与月经周期相关度高的腹痛，要考虑输卵管问题，但青春期痛经较为常见，需注意区分；中年女性也可能因妇科炎症引起此类腹痛，若长期不缓解应重视；对于绝经后女性，腹痛若伴有其他异常，更不可忽视。而生活中过度劳累也可能引发类似腹痛，应注意休息后观察症状是否缓解。若有盆腔炎、附件炎等病史的女性，出现腹痛则更要警惕输卵管不通。
2.月经不调：输卵管与卵巢相邻，当输卵管炎症波及卵巢时，会对卵巢功能造成一定损害，从而出现月经异常。其中月经过频、月经量过多较为常见。青春期女性月经易受情绪、生活方式影响出现不规律，但如果持续出现月经量过多等情况，需要进一步检查；生育期女性月经原本规律，突然出现月经不调且伴有不孕情况，要考虑输卵管不通可能；绝经过渡期女性月经紊乱本身是常见现象，但如果同时出现其他输卵管不通相关症状，也需要排查。有内分泌失调等病史的女性更应留意月经变化，出现异常及时就医。
3.痛经：因盆腔充血而致瘀血性痛经，多半在月经前1周开始即有腹痛，越临近经期越重，直到月经来潮。年轻女性原发性痛经较多见，可通过改善生活方式缓解，但若疼痛程度加重、持续时间延长，要考虑输卵管不通等疾病；对于有子宫内膜异位症等病史的女性，痛经往往会更严重，同时伴有输卵管不通的风险也较高，要密切关注。
4.不孕：输卵管是起到运送精子、摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的重要作用，当输卵管受到病损的侵害时，即形成阻塞，阻碍精子与受精卵的通行，导致不孕。对于备孕1年以上且没有采取避孕措施但仍未怀孕的育龄女性，应考虑输卵管不通的可能性。肥胖、长期吸烟、酗酒等不良生活方式会增加不孕几率，也可能与输卵管不通有关。此外，曾经有过人流、药流、宫外孕等病史的女性，输卵管发生粘连、堵塞的可能性较大，若备孕不成功更要及时排查。
二、观察白带分泌物
正常白带是白色、透明、无味且量适中的。如果输卵管不通是由炎症引起的，可能会导致白带增多，性状改变，比如变为黄色、脓性，有异味等。但女性的白带受多种因素影响，如排卵期、孕期等，女性在这些特殊时期白带也会增多，但一般是清亮透明、能拉丝的。若出现白带异常且持续不缓解，要警惕输卵管不通等疾病。有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症病史的女性，更容易出现白带异常，同时也增加了输卵管不通的风险。
三、留意性生活情况
部分输卵管不通患者可能在性生活时出现疼痛，尤其是深部性交痛。性生活时动作过于粗暴也可能导致性交痛，要首先排除外力因素。性生活不注意卫生易引发感染累及输卵管，增加输卵管不通风险。有性传播疾病史的女性，在性生活后出现不适，要特别关注输卵管健康。同时，性生活频率过高或过低也可能影响生殖系统健康，一般规律、适度的性生活对生殖系统有益。
四、回顾既往病史和手术史
曾经患有盆腔炎、附件炎、阑尾炎等炎症性疾病的女性，炎症蔓延可能导致输卵管粘连、堵塞，要关注自身生殖系统状况，定期检查。另外，有人流、药流、剖宫产、输卵管结扎复通术等手术史的女性，手术过程中可能会对输卵管造成损伤，增加输卵管不通的几率。有此类病史的女性若出现腹痛、月经不调等症状，要及时就医排查。
需要注意的是，自查仅能提供一些线索，不能确诊输卵管不通。如果怀疑自己存在输卵管不通的情况，应及时前往正规医院，进行输卵管通液术、子宫输卵管造影、腹腔镜检查等专业检查以明确诊断。同时，无论哪个年龄段、有何种病史的女性，都要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免不洁性生活，积极预防妇科炎症，呵护生殖系统健康。
