男的在备孕期间感冒了怎么办

备孕男性感冒的处理给出全面指导：先进行病情评估，依据症状程度划分轻微与严重感冒，判断感冒类型为普通感冒、流行性感冒或合并细菌感染；接着介绍非药物治疗措施，包括保证充足睡眠、调整活动量、创造良好环境的休息与生活调整，补充水分和保证营养均衡的饮食调节以及物理降温；药物治疗方面需遵循谨慎用药原则，可选用解热镇痛、抗病毒、止咳祛痰、抗组胺等药，并注意用药遵守医嘱和关注不良反应；还说明了对备孕的影响及后续建议，如轻微感冒影响小，严重感冒可能影响精子质量，康复后应定期做精液检查并保持健康生活方式；最后对年龄较大、有慢性病、生活方式不健康这三类特殊备孕男性给出温馨提示，强调针对各自情况需格外注意的要点。

一、病情评估

1.确定症状程度

轻微感冒：如果男性在备孕期间仅出现轻微的鼻塞、流涕、轻度咽痛等症状，不伴有发热或仅有低热（体温低于38.5℃），精神状态、食欲较好，且不影响日常生活和睡眠，说明病情较轻。这种情况下，免疫系统有可能自行调节恢复。

严重感冒：若出现高热（体温高于38.5℃），伴有剧烈咳嗽、头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显、呼吸急促等症状，甚至影响到进食和睡眠，表明感冒症状较为严重，可能是流行性感冒或合并有细菌感染，需要及时干预。

2.判断感冒类型

普通感冒：通常由多种病毒引起，起病较急，主要症状为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感等，一般57天可痊愈。

流行性感冒：由流感病毒引起，起病急骤，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状明显，呼吸道卡他症状相对较轻，病情较普通感冒重且病程较长，部分患者可能会出现并发症。

合并细菌感染：若感冒症状持续不缓解或加重，出现咳黄痰、流黄鼻涕等症状，可能合并有细菌感染。可通过血常规等检查，若白细胞、中性粒细胞等指标升高，往往提示有细菌感染。

二、非药物治疗措施

1.休息与生活调整

保证充足睡眠：睡眠是身体恢复的重要时期，备孕男性感冒后每天应保证78小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的时间来修复和对抗病毒。

调整活动量：减少日常活动量，避免剧烈运动，如跑步、打篮球等。因为高强度运动可能会使身体更加疲劳，不利于免疫系统发挥作用。可以进行一些轻度的活动，如散步，有助于舒缓身心，但每次散步时间不宜过长，控制在30分钟左右。

创造良好的休息环境：保持卧室安静、整洁、通风良好，温度控制在2224℃，湿度保持在50%60%，这样的环境有利于患者休息和呼吸道湿润，减轻咳嗽等症状。

2.饮食调节

补充水分：多喝水可以加快新陈代谢，促进身体排出毒素。建议每天饮用15002000毫升的温开水，也可以适量饮用新鲜的果汁，但要注意避免饮用含糖量高的饮料，以免加重咳嗽。

保证营养均衡：摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力。同时，要保证足够的蛋白质摄入，可以选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，以维持身体正常的生理功能和修复受损组织。饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。

3.物理降温

若出现低热（体温低于38.5℃），可以采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，每隔1520分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约1015分钟。

三、药物治疗

1.用药原则

备孕期间男性用药需要谨慎，因为一些药物可能会对精子质量产生影响。尽量选择对精子影响较小的药物，能不用药就不用药，能单药治疗就不联合用药。在使用任何药物之前，最好咨询医生或药师的建议。

2.常用药物

解热镇痛药：如果发热、头痛、肌肉酸痛等症状明显，体温高于38.5℃，可选用对乙酰氨基酚等，此类药物相对比较安全，对精子质量影响较小。

抗病毒药物：若是流行性感冒，在发病48小时内可使用奥司他韦等抗病毒药物，能有效缩短病程，减轻症状。

止咳祛痰药：若咳嗽、咳痰较为严重，可根据具体情况选用右美沙芬等止咳药，氨溴索等祛痰药。

抗组胺药：对于鼻塞、流涕等症状，可选用氯苯那敏等，但此类药物可能会引起嗜睡等不良反应，用药后应避免开车等需要高度集中注意力的活动。

3.用药注意事项

严格按照医生的建议用药，不要自行增减剂量或停药。

注意药物的不良反应，如使用药物后出现恶心、呕吐、皮疹等不适症状，应及时告知医生。

四、对备孕的影响及后续建议

1.对备孕的影响

一般轻微感冒，身体恢复较快，对精子质量的影响通常较小，恢复健康后经过一个精子生成周期（约74天），就可以正常备孕。

但如果是严重感冒，尤其是高热，可能会影响精子的生成和发育，导致精子活力下降、畸形率增加等。高热会使睾丸局部温度升高，破坏精子生成的适宜环境，影响精子的正常形态和功能。这种情况下，建议适当推迟备孕时间。

2.后续建议

定期进行精液检查：在感冒康复后23个月，可以去医院进行精液常规检查，了解精子的质量和数量，包括精子的活力、活率、畸形率等指标。如果精液检查结果正常，可以考虑继续备孕；若结果异常，应进一步咨询医生，进行相应的治疗和调整。

保持健康生活方式：继续保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免长时间久坐，远离高温环境，如桑拿房、泡热水澡等，因为高温对精子的生成和存活不利。适当进行体育锻炼，增强体质，为备孕创造良好的身体条件。

五、特殊人群温馨提示

1.年龄较大的备孕男性

随着年龄的增长，身体的免疫力和恢复能力相对较弱。感冒后可能恢复时间较长，更应注意休息，密切观察病情变化。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误病情。同时，年龄较大的男性精子质量本来就可能存在一定程度的下降，感冒可能会进一步影响精子质量，所以在感冒康复后，更要重视精液检查，并在医生的指导下合理调整备孕计划。

2.有慢性病的备孕男性

患有高血压、糖尿病等慢性病的备孕男性，感冒可能会使原有的病情不稳定。在治疗感冒时，要特别注意药物之间的相互作用。比如，某些抗感冒药可能会影响血压、血糖的控制。因此，这类患者在用药前一定要告知医生自己的病史，严格遵医嘱用药。同时，要密切监测血压、血糖等指标，如有异常及时调整治疗方案。此外，慢性病本身可能已经对精子质量产生一定影响，感冒叠加可能会加重这种影响，所以更需要全面评估身体状况和精子质量后再考虑备孕。

3.生活方式不健康的备孕男性

平时有长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯的备孕男性，自身免疫力往往较低，感冒后恢复可能相对较慢。在感冒期间，应该立即戒烟戒酒，保证充足的睡眠，以促进身体恢复。并且，在感冒康复后，要下定决心改变不良生活方式，为提高精子质量和健康备孕奠定基础。因为不良生活方式不仅会影响感冒的恢复，还会对生殖系统产生持续的损害，降低受孕的几率和胎儿的健康质量。