14岁小孩可以喝灵芝红枣桂圆煮水，但需谨慎饮用。
灵芝红枣桂圆煮水是一种传统的养生饮品，具有一定的滋补作用。灵芝具有养心安神、止咳平喘的功效，红枣可补中益气、养血安神，桂圆则有补心脾、益气血的作用。然而，小孩的身体尚未完全发育成熟，对药物和补品的耐受性可能较低。因此，在给小孩饮用灵芝红枣桂圆煮水之前，需要考虑如果小孩属于过敏体质，或者对灵芝、红枣、桂圆等成分过敏，应避免饮用。
小孩的饮用量应适当控制，不宜过量饮用。过量饮用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。如果小孩有任何健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
