牙龈松动可能与外伤、咬合创伤、牙周炎等引起，恢复方法需根据不同病因来选择，包括一般治疗、药物资料、手术治疗等。
1.外伤
因碰撞等外伤导致，可造成牙龈松动。轻度松动可固定患牙，让牙齿在稳定环境中恢复；如果牙根折断严重，可能需拔除患牙。
2.咬合创伤
不正常的咬合关系会导致牙龈松动。要及时就医，医生通过调磨牙齿，调整咬合，消除创伤，缓解牙龈松动。
3.牙周炎
牙周炎患者可因菌斑、牙结石刺激引发牙龈松动。需进行牙周基础治疗，如洗牙去除牙结石，龈下刮治清除深部菌斑。严重时可能要做牙周手术，同时遵医嘱配合使用甲硝唑等抗菌药物抑制细菌，控制炎症后，牙龈松动情况会有所改善。
此外，日常要保持良好口腔卫生，正确刷牙、使用牙线，定期口腔检查，及时发现并处理口腔问题，预防牙龈松动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
