小儿咳嗽喝百合银耳粥、山药小米粥、梨粥、陈皮粥、杏仁粥等粥比较好。
1.百合银耳粥
百合润肺止咳、清心安神,银耳滋阴润燥、增强免疫力,二者搭配煮粥,可缓解小儿肺燥咳嗽,减轻干咳少痰、咽干等症状。
2.山药小米粥
山药健脾益肺、补肾涩精,小米养胃气,此粥能增强小儿脾胃功能,改善因脾虚生痰导致的咳嗽,对小儿咳嗽伴有食欲不振、消化不良也有帮助。
3.梨粥
梨具有清热降火、润肺生津的功效,将梨与大米一起熬粥,可缓解小儿肺热咳嗽,稀释痰液,促进痰液排出,减轻咳嗽症状。
4.陈皮粥
陈皮理气健脾、燥湿化痰,对小儿因痰湿引起的咳嗽、咳痰多等症状有调理作用,能促进痰液稀释和排出,改善呼吸道不适。
5.杏仁粥
杏仁宣肺止咳平喘,与大米煮粥,对小儿外感咳嗽、气喘等症状有一定缓解效果,但需注意控制杏仁用量,避免过量引起中毒。