孩子打呼噜可能与腺样体肥大、鼻炎等有关，适当推拿可起到辅助改善作用，具体推拿方法包括开天门、推坎宫、揉迎香穴、按揉风池穴等。
1.开天门
用两手拇指指腹自孩子眉心交替向上推至前发际，推50-100次。此手法能疏风解表、开窍醒神，有助于缓解孩子呼吸道不适。
2.推坎宫
从眉心向两侧眉梢分推，推50-100次。可疏风清热、明目止痛，对改善孩子因呼吸不畅引起的头部不适有一定帮助。
3.揉迎香穴
用食指或中指指腹按揉孩子鼻翼两侧的迎香穴，揉1-2分钟。迎香穴是治疗鼻部疾病的重要穴位，能通利鼻窍，缓解鼻塞、打呼噜等症状。
4.按揉风池穴
用拇指和食指指腹按揉孩子后颈部两侧的风池穴，按揉1-2分钟。风池穴有疏风清热、通利官窍的作用，可改善孩子呼吸状况。
推拿只是辅助手段，若孩子打呼噜症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明病因后进行针对性治疗。推拿时要注意力度适中，避免损伤孩子皮肤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
