胳膊上长了白癜风，需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，如药物治疗、光疗、手术治疗、心理治疗等，同时注意皮肤护理和生活护理，保持良好的心态。
1.药物治疗：可以使用外用药物，如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等，也可以口服药物，如维生素D3衍生物、免疫抑制剂等。药物治疗需要遵医嘱使用，注意药物的副作用。
2.光疗：窄谱中波紫外线、准分子激光等光疗方法可以帮助缓解白癜风的症状。光疗需要在医生的指导下进行，注意保护皮肤，避免晒伤。
3.手术治疗：对于稳定期的白癜风患者，手术治疗也是一种选择，如自体表皮移植、黑素细胞移植等。手术治疗需要在正规医院进行，术后要注意护理。
4.心理治疗：白癜风可能会对患者的心理造成影响，如自卑、焦虑等。心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
5.生活护理：胳膊上长了白癜风，要注意皮肤护理，避免外伤、摩擦等刺激，避免长时间暴露在阳光下，注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，白癜风的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，治疗效果因人而异。在治疗过程中，患者要积极配合医生，遵医嘱用药，注意护理，同时保持良好的心态，有助于病情的恢复。此外，儿童白癜风的治疗需要更加谨慎，家长要注意选择合适的治疗方法，避免使用对儿童身体有影响的药物。如果患者有其他病史或特殊情况，如糖尿病、高血压等，需要告知医生，以便医生制定更加合理的治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
