内双变外双自然方法按摩

内双变外双的自然方法主要是按摩，用食指和中指提拉、按压、揉搓上眼皮，用无名指按压眉骨，用食指和中指提拉眉骨，每天重复5-6次，需长期坚持，并非对所有人都有效，还需注意按摩时的一些事项。

1.用食指和中指提拉上眼皮：用食指和中指捏住上眼皮，轻轻向上提拉，保持10秒钟左右，然后放松。每天重复5-6次。

2.用食指和中指按压上眼皮：用食指和中指轻轻按压上眼皮，从内眼角到外眼角，每个位置按压5秒钟左右，然后放松。每天重复5-6次。

3.用食指和中指揉搓上眼皮：用食指和中指轻轻揉搓上眼皮，从内眼角到外眼角，每个位置揉搓5秒钟左右，然后放松。每天重复5-6次。

4.用无名指按压眉骨：用无名指按压眉骨，从内眼角到外眼角，每个位置按压5秒钟左右，然后放松。每天重复5-6次。

5.用食指和中指提拉眉骨：用食指和中指轻轻提拉眉骨，从内眼角到外眼角，每个位置提拉5秒钟左右，然后放松。每天重复5-6次。

需要注意的是，这些按摩方法需要长期坚持才能看到效果，而且并不是对所有人都有效。如果想要更快速地获得双眼皮效果，可以考虑双眼皮手术。

此外，按摩时要注意以下几点：

1.按摩前要清洁双手，以免细菌感染眼睛。

2.按摩时要轻柔，不要用力过猛，以免损伤眼睛。

3.按摩时要闭上眼睛，以免按摩时损伤眼睛。

4.按摩后要保持眼睛清洁，避免感染。

如果在按摩过程中出现眼睛红肿、疼痛等不适症状，应立即停止按摩，并及时就医。