白细胞低吃什么食物好补得快

白细胞低的人可以多吃蜂王浆、大枣、香菇、人参、党参、花生米、羊肉、狗肉、兔肉等食物，有助于提升白细胞数量，但严重或持续时间较长者需及时就医。

白细胞低的人可以多吃一些有助于提升白细胞数量的食物，以下是一些推荐：

1.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人放疗、化疗后食用。

2.大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。

3.香菇：香菇能够促进白细胞的生成，香菇多糖能够提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

4.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。

5.党参：党参有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。

6.花生米：花生有“长生果”的美誉，经常食用花生能够起到养血止血、健脾和胃的作用。

7.羊肉：羊肉为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用。

8.狗肉：狗肉性温，味咸，能补中益气，温肾助阳。

9.兔肉：兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，食后极易被消化吸收，兔肉近年被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。

以上食物可以在一定程度上帮助提升白细胞数量，但如果白细胞低的情况较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在食用这些食物时需要特别注意，最好在医生或营养师的指导下进行。