上不来气总觉得气喘不上来总要大喘气

胸闷、气短可能是心脏或肺部疾病引起，也可能是贫血、神经官能症或其他健康问题导致。建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应治疗措施。特殊人群应更加重视，日常生活中保持健康生活方式，预防疾病发生。

根据你提供的信息，可能是出现了胸闷、气短等症状，总感觉气喘不上来，需要通过深呼吸来缓解。这种情况可能是由于心脏或肺部疾病引起的，也可能是由于其他健康问题导致的。以下是一些可能的原因和建议：

1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，都可能导致心肌供血不足，出现胸闷、气短等症状。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能引起类似症状。

2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘等，都可能导致肺部通气功能障碍，出现气喘、呼吸困难等症状。

3.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，也可能导致胸闷、气短等症状。

4.神经官能症：有些人可能会因为心理因素出现类似症状，但检查并无器质性病变。

5.其他原因：如过度劳累、情绪激动、中毒、低血糖等，也可能导致类似症状。

如果出现气喘不上来的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、胸片、肺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保持室内空气流通。

对于特殊人群，如老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群等，如果出现气喘不上来的症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等，以预防疾病的发生。