胎儿窘迫的常见原因包括胎盘功能不良、脐带因素和母体因素。胎盘功能不良如妊娠期高血压疾病致胎盘血流灌注减少可引发；脐带因素有绕颈过紧影响血流、脱垂致血供中断；母体因素包括血液含氧量不足（如心肺疾病）、子宫胎盘血流量不足（如长时间仰卧位），特殊人群需相应监测和处理。
脐带因素也是常见原因之一
脐带绕颈：脐带绕颈较为常见，若绕颈过紧会影响脐带血流，导致胎儿血氧供应受阻。一般来说，脐带绕颈周数越多、缠绕越紧，对胎儿的影响越大。据统计，约有一定比例的胎儿存在脐带绕颈情况，其中部分会引发胎儿窘迫。
脐带脱垂：脐带脱垂时，脐带会先于胎儿娩出，直接受到压迫，使胎儿血供中断，迅速引发胎儿窘迫，这种情况较为危急，需立即处理。
母体因素也可导致胎儿窘迫
母体血液含氧量不足：孕妇患有心肺疾病，如先天性心脏病、重度贫血等，会使母体血液携氧能力下降，从而导致胎儿氧供不足。例如，重度贫血孕妇的血红蛋白含量降低，运输氧的能力减弱，胎儿就容易出现窘迫状况。
子宫胎盘血流量不足：孕妇长时间仰卧位，增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量减少，子宫胎盘血流量也随之减少，影响胎儿氧供，引发胎儿窘迫。尤其在妊娠晚期，这种情况更需引起重视。
对于特殊人群，如患有妊娠期高血压疾病的孕妇，需密切监测血压、胎盘功能及胎儿情况，定期进行产检，以便及时发现胎儿窘迫迹象并采取相应措施；患有心肺疾病的孕妇，要积极治疗基础疾病，改善自身身体状况，保证胎儿的氧供；对于存在脐带绕颈等情况的孕妇，要注意自数胎动，一旦发现胎动异常及时就医。
