梅核气可尝试心理调节、生活习惯调整、中医治疗、发声训练等方法根治，儿童患者需特别注意避免过度用嗓和刺激性因素刺激，及时就医。
1.心理调节：梅核气的发生可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，可以缓解症状。
2.生活习惯调整：
戒烟限酒：吸烟和饮酒可能刺激咽喉部，加重梅核气的症状。
合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌，避免过度使用咽喉部。
注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为梅核气与肝气郁结、痰湿凝滞等有关，可以采用中药调理的方法。具体用药需要根据个体情况辨证论治。
针灸：针灸可以调节气血、平衡阴阳，缓解梅核气的症状。
按摩：按摩咽喉部、颈部等穴位，也可以缓解症状。
4.其他治疗方法：
发声训练：通过正确的发声方法和训练，改善喉部肌肉的功能，缓解梅核气的症状。
物理治疗：如激光治疗、射频治疗等，可以缓解喉部炎症，减轻症状。
需要注意的是，梅核气的治疗需要综合考虑个体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯和心理状态，避免诱因的刺激。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，儿童的喉部结构和功能尚未完全发育成熟，对于儿童的梅核气，应特别注意避免过度用嗓和刺激性因素的刺激，同时关注其心理状态，给予适当的心理支持。如果儿童出现喉部不适或异物感，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
