荨麻疹可通过避免诱因、皮肤护理、饮食调整、药物治疗（抗组胺药、糖皮质激素等）来缓解，儿童、孕妇等特殊人群需注意药物选择和剂量，治疗应遵循医嘱。
1.寻找并避免诱因：荨麻疹的发生可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。可以回忆起发病前的生活细节，尽量避免再次接触这些诱因。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤感染。可以使用温水洗澡，选择温和的护肤品。
3.饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.药物治疗：
抗组胺药：是治疗荨麻疹的常用药物，如氯雷他定、西替利嗪等。根据症状轻重，选择合适的剂量和用药时间。
糖皮质激素：对于症状严重或抗组胺药治疗无效的患者，可以使用糖皮质激素。但需在医生的指导下使用，避免长期大量使用。
其他药物：如维生素C、钙剂等，也可辅助治疗荨麻疹。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，儿童荨麻疹的治疗与成人略有不同。由于儿童的身体器官尚未完全发育成熟，对药物的代谢和反应可能与成人不同。因此，在给儿童使用药物时，应特别谨慎，遵循医生的建议。
此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，在治疗荨麻疹时也需要注意药物的选择和使用剂量。如果正在服用其他药物，应告知医生，以免发生药物相互作用。
总之，身上起风团很痒时，应及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意皮肤护理，避免诱因，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
