失眠多梦的治疗应首选非药物干预措施，如改善睡眠环境、调整生活习惯、进行放松训练等。如果非药物干预措施无法缓解症状，可考虑使用苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物、抗抑郁药或中药等药物，但需在医生指导下使用，特殊人群需注意药物的安全性。
1.苯二氮?类药物：如地西泮、氯硝西泮等，是目前临床上应用最广泛的镇静催眠药。这类药物具有起效快、催眠作用强、后遗效应少等优点，但长期大量使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.非苯二氮?类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有作用时间短、次日残余作用少等优点，不易产生依赖性和戒断症状。但这类药物也可能会引起头晕、嗜睡、口苦等不良反应。
3.抗抑郁药：如曲唑酮、米氮平等，除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静催眠作用。这类药物适用于伴有抑郁和焦虑症状的失眠患者。
4.中药：一些中药也具有镇静催眠作用，如酸枣仁、首乌藤、远志等。但中药的疗效和安全性需要进一步的研究证实。
需要注意的是，失眠多梦的治疗应根据个体情况进行选择，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，以下是一些特殊人群在治疗失眠多梦时的注意事项：
1.儿童：儿童失眠多梦的原因可能与心理因素、环境因素等有关，一般不建议使用药物治疗。家长可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯等方式帮助孩子改善睡眠。
2.孕妇和哺乳期妇女：这两类人群在使用药物治疗失眠多梦时应格外谨慎，应在医生的指导下选择对胎儿和婴儿安全的药物。
3.老年人：老年人的睡眠质量可能会下降，容易出现失眠多梦等症状。在治疗时应从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免药物不良反应的发生。同时，应注意药物之间的相互作用。
总之，经常失眠多梦需要吃什么药应根据个体情况进行选择，在治疗过程中应注意药物的不良反应和药物相互作用，同时采取非药物干预措施，如改善睡眠环境、调整生活习惯、进行放松训练等，以提高治疗效果。
